怎么让头发变多男生 保持充足睡眠是关键

头发，作为我们身体的一部分，相信大家都知道，对于很多人而言是不可缺少的，在现实生活中，往往会出现一些现象，有些人会有很多大头发，但是也有一些人发量会比较少。

头发，对于大多数人来说都是比较重要的，在很多时候，一个人的外貌很大的程度上和发型有很大的关系，这也就意味着，发型在一定程度上决定了一个人的颜值，所以，当一个人找到了适合自己的发型以后，颜值就会上升好几个度，由此可见，发型的重要性，那么不言而喻的，头发对于大多数而言也是非常重要的。

很多人可能认为头发的多少对于男生而言是无关紧要的如果你要是这样认为的话，那就错了。许多男生在找到适合自己的发型的时候，能够轻松的将自己的颜值提升好几个度。而想要做出一些发型无疑是需要你有足够的发量的，所以由此可知道，发量得的多少对于男生而言同样是非常的重要的。所以，身为男士也是同样的需要爱护自己的头发，保护自己的发量。

随着社会的发展，生活的压力越来越大，我们生存的环境也日益恶化。越来越多的人有脱发的现象，毋庸置疑的，脱发已经成为了危害大多数人的隐形的疾病，严重的脱发能够在很大的程度上影响一个人的颜值，今天我们就来讲一下男生头发少应该如何生发呢？

一、保持充足的睡眠当今社会越来越多的人为了生存的更好，为了能够让自己的职位更高，工资和待遇更高，不惜一切的压缩自己的休息时间，以此来完成高强度，高难度的工作量。这样一来，睡眠时间就得不到充足的保证。所以导致了脱发现象的严重。所以，对于男性而言，如果想要头发变多，首先要做的就是保证充足的睡眠时间。

二、适当的放松

当今社会。我们每个人都是生活在大时代下的一个个小蝼蚁，想要在社会中活得更好就需要在社会中一直不断地努力拼搏，为自己打拼出一片属于自己的天地。因此，每个人在社会中都需要时时刻刻的绷紧自己的神经，而高强度的精神紧绷会严重的影响自己的心态以及激素的平衡，从而影响全身，自然会影响头发的生长以及脱落的速度和数量。

因此，在生活中需要学会适当的放松自己，在周末的时候，和恋人朋友等的一起去郊外散散心，郊游一下。

三、选择合适的梳子

相信我们每个人的生活都离不开一把梳子，但是有的时候也正因为梳子是我们生活中唾手可得物品，所以很多人对于梳子的选择并不是多么的在意，如果你是这样的认为，那么你就错了。有一些梳子比较尖锐，容易刺激甚至是伤害头皮。从而加重脱发的现象。所以对于梳子的选择也是至关重要的。比较推荐的是使用木梳子。不仅对头皮无伤害，还能够养护头发。

四、选择合适的洗发水

洗发水可谓是对我们的头发起着重要的作用，选择一款合适的洗发水能够对我们的头发起到很好的养护作用，如果想要生发的话，生姜的洗发水是比较合适的。