吃什么食物会胖脸 远离这些让你拥有瓜子脸
瓜子脸都是大脸妹梦寐以求的,有些人为了瘦脸去手术,有些就节食,这对身体都是有害的,是不可行的,那么你可知道吃什么容易胖脸呢?远离这些食物也能瘦脸哦。
每个人都希望自己能够漂漂亮亮的,而很多人都觉得要拥有一张美丽的脸蛋,首先得有一个美丽的脸型。而瓜子脸是大多数人都认可的美丽的脸型。所以,很多人都很努力的将自己的原本的脸型往瓜子脸的脸型发展。可是往往效果却不怎么好。这是为什么呢?明明自己经常按摩脸部,甚至还买了专门瘦脸的工具。可为什么自己的脸并没有很明显的瘦下来呢?
原因很有可能就是,你在食物方面没有控制,吃了很多会导致脸变胖的食物。可能你并不知道,有些食物会让你的脸变胖,并且还经常食用食物。知道了原因之后,就可以采取适当的饮食控制,让自己的脸可以一点一点的瘦下来。那么,你都知道有哪些食物吃了以后会让你的脸长胖的吗?接下来,让小编给你们介绍一下都有些什么食物会让你的脸变胖吧!
1、糖浆。
这是很多人都知道会让人长胖的物质。但有时候吃东西觉得味道淡就会吃不下去,这时候就会有人往食物里加糖浆,让食物更有味一些。可是这样会让人很快发胖。其实,可以用一些其他的物质来代替糖浆。比如说蜂蜜、酸奶之类的。而且蜂蜜还可以美容养颜。
2、泡沫型咖啡。
一些上班的人很喜欢喝咖啡。如果你喝的是黑咖啡,脸是不会变胖的。可如果你喝的是泡沫型的咖啡,例如拿铁,那就另当别论了。因为泡沫型咖啡喝普通的黑咖啡是不一样的。黑咖啡可以帮助减肥瘦身,可是泡沫型咖啡是加了糖的,因此会让你摄入更多的热量。
3、果汁。
很多人都不喜欢喝水,因为觉得水太淡没有味道,所以喜欢喝饮料来代替喝水。比如说超市买的瓶装果汁。但这些果汁大部分都不是原汁原味的鲜榨果汁,反而有很多都是加了糖的果汁饮料。一杯普通的苹果汁含有的糖分就足以让你的脸胖几毫米,更别说一大瓶甚至是更多了。
4、油炸膨胀的零食。
很多女生都喜欢吃小零食。有一些甚至会把零食放在自己触手可及的地方。而且大多数吃的都是油炸类膨胀零食,比如薯条、薯片等。可是这些零食是含有很高的热量的,对于想要拥有瓜子脸的女生来说还是尽可能的不要吃这些零食。其他的零食如蛋糕、糖果的也尽可能少吃。是在忍不住的可以吃一些紫菜、坚果等来代替。但也不要多吃。
5、高蛋白的食物。
减肥时一般建议多吃含有蛋白质的食物,但是想瘦脸的却不建议吃太多。因为蛋白质会对脸部肌肉进行塑形,而如果脸部肌肉被塑形了就很难减下来的。所以想要瘦脸的人要减少高蛋白质食物的进食。
脸胖虽然不是什么大事,但对于想要漂亮一些的女生来说,脸还是要瘦一点才会显得更好看一些。所以,你们都知道吃那些食物能胖脸了吗?
-
普洱茶减肥法 健康瘦身新选择
对于普洱茶这种传统的发酵茶,因为茶叶内含有丰富的茶多酚和维他命分子,可以大大化解体内堆积的脂肪和肥肉,具有减肥瘦身的作用。下面给大家推荐几个饮用方法。减肥似乎已经变成了一个永远不会过时的话题,只要说到减肥,女孩子都是有说不完的苦,因为减肥都是说起来好像...
-
水果减肥法:菠萝减肥 健康又消脂
常常食用水果是健康长寿的一条良方,而细看每一种水果都有它奇妙的功效。菠萝作为热带水果,并非原产德国,只有夏季在市场上有售,近日里欧洲营养协会对菠萝做了新的研究,世界真奇妙,菠萝不仅可以减肥,而且对身体健康有着各种不同的功效,这里邀你逐条看来。常常食用水果是...
-
三款减肥沙拉食谱 手残党也能轻松学会
减肥沙拉是时下很火的一种食物,特别是在需要减肥的人群中,更是常见。今天就为各位减肥人士带来三款沙拉食谱,简单又美味,而且特别饱腹不会很快就饿,赶紧看看吧!鸡蛋火腿土豆沙拉食材:熟鸡蛋1个、土豆200克、火腿1根、洋葱半个、黑胡椒、沙拉酱、盐。土豆削掉外皮,洗净...
-
4款适合学生瘦身的减肥食谱
导语:现在学生们的学习压力大,运动量减少,造成很多学生体重过于偏胖,学生减肥一定要注意营养的均衡,若采取不当的减肥方法,很容易会造成高血压、高血脂等疾病。今天本站美体网为学生们介绍4款减肥食谱,让你吃出健康,吃出窈窕。现在学生们的学习压力大,运动量减少,造成很...