减肥中午吃炸鸡会胖吗 减肥期间中午吃一顿炸鸡会怎样
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1、减肥中午吃炸鸡是否会胖,需要根据摄入量来决定。
2、炸鸡是属于油炸食品,当中的热量是比较高的,如果正在减肥期间偶尔的吃一些炸鸡并不会造成太大影响,但如果经常吃或者是一次性吃得太多,加上平时运动量比较少,摄入量大于运动量时,就有可能会导致体内脂肪堆积,从而会对减肥效果造成影响,导致身体越来越胖。
3、在减肥期间需要注意饮食,多吃一些富含维生素水果和蔬菜,能够增加饱腹感,也可以促进胃肠道蠕动,帮助体内毒素排出,达到减肥效果。
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