胳膊晒伤后如何修复美白 应该要怎样做才能预防烫伤
炎炎烈日下经常都会让肌肤晒伤,对肌肤的损伤是非常严重的。经常在夏天,胳膊都会被太阳晒伤,但是对于晒伤后的修复,不少人都不清楚,所以下面就来介绍一下吧。
炎炎夏日,很多人都喜欢露出自己的肉肉,让肌肤暴露在空气中,这样更有利于散热。夏天气温高的时候,不少人都喜欢还上泳衣到沙滩或者泳池边玩耍,感受一下海水带来的清凉,也算是人生的一种享受吧。但是在炎炎烈日下,如果没有对肌肤进行防晒处理,很容易就会晒伤,而且晒伤后的肌肤会非常难看,所以下面就来说一说该怎么处理晒伤后的肌肤吧。
一、晒伤后的胳膊应该要怎么处理
一般肌肤白皙的人会更容易被晒伤,如果被晒伤后没有及时得到处理,可能会让皮肤进一步得到伤害。如果是被晒伤了,首先应该要找凉水冲洗一遍,让皮肤的温度有效地降低,然后可以涂上一层芦荟膏或者芦荟液,大家都知道芦荟的补水效果非常好,对皮肤的修复也有很大的帮助。饮食上多多吃含有维生素c的食物,能够帮助皮肤恢复到白皙状态。
二、应该如何预防皮肤晒伤
如果是要准备外出游玩,应该在事前就先给皮肤做防晒处理,选择PF值适当的防晒产品,出门前的一个小时就先涂好,让肌肤更有效地吸收防晒成分,有条件的可以戴上防晒冰袖和太阳帽。如果是经常户外运动的人,应该少吃感光类的食物,比如香菜、芹菜、九层塔等等,可以常备一瓶柠檬水在身边,定期的给身体补充维c,帮助身体肌肤的美白。
除了这些预防措施外,平时也要多注意给皮肤补水,敷个面膜、擦擦身体乳也是应该的。
-
腿疼按摩哪里可以缓解 一分钟了解养生秘诀
长时间的工作,缺乏适度的运动锻炼,一旦过度消耗体力便会造成身体不适,腿部疼痛。这篇文章就带你看看,养生达人们都是怎样通过按摩的方法来改善和缓解腿部疼痛的。随着工作生活压力越来越重,即便年轻也经不起长时间的体力脑力的消耗。有时候出去游玩,运动一不小心过了...
-
剧烈运动后胸口疼怎么办 这些养生小知识不可错过
运动可以增强体质,让你的身体更加健康,但是对于很多人来说,容易在剧烈运动后胸口疼?那么出现这一不适感是为什么呢?我们要如何去正确对待呢?一起来了解一下。何为剧烈运动?是指短时间内强度较大、身体消耗较多的一种运动,剧烈运动会给身体带来很多反应,例如剧烈运动后胸...
-
冬季养生 壮阳补肾的10种食物
据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。新婚夫妇性生活频繁,体...
-
饮食保健:11种食物,不能空腹吃
导读:柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。山楂、橘子山楂和橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。柿子、西红柿:含有较...