手臂上穴位分布情况 各个部位减肥应该针对哪里
我们知道人体是一个充满了穴位的神奇构造,知道一些手臂上的穴位对于我们平时手臂无力酸痛都有很大的作用。但是手臂穴位那么多,我们到底应该了解哪些呢?
首先是大陵穴,在平时生活中,有时会遇到一些烦心事,这个时候可以按摩一下大陵穴,通过按摩这个穴位可以缓解的你的烦躁情绪。而且夜晚失眠的话也可以按摩这个穴位。
大陵穴稍微往上一点就是内关穴,两个穴位离的特别近,主治功能也相近。内关穴跟大陵穴一样可以治疗失眠,通过按摩这两个穴位,可以帮助你入眠。此外,按摩内关穴还可以帮助你释放压力。
这个穴位叫做曲池穴,工作了一整天感觉整个人都特别劳累的时候,按摩这个穴位,可以帮助你纾解疲劳。 有发烧症状或咳嗽的时候,按摩这个穴位也会有很大的作用。
最后介绍的一个穴位是手臂中间的尺泽穴。这个穴位主要针对缓解感冒、喉咙痛、咳嗽、哮喘等症状。所以当你久咳不止的时候可以试着按摩一下这个穴位。
-
冬季养生 壮阳补肾的10种食物
据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。新婚夫妇性生活频繁,体...
-
精神不集中嗜睡怎么办 教你几招缓解方法
生活中我们经常会因为精神不集中而变得很嗜睡,这种情形其实是很普遍的。因为精神不集中的原因有很多,我们可以需要分辨好缘由,然后及时采取治疗措施。一、作息不规律很多人之所以会经常感到精神不集中,就是因为自己的作息习惯不规律导致的。如果我们经常熬夜或是通...
-
背部按摩的好处有哪些 能促进血液循环缓解酸痛
背部按摩在现代社会越来越受到人们的喜爱,它不仅能够使人放松身心,缓解全身的压力,还能促进血液循环,大大有益于人体的健康,因此,喜欢背部按摩的人很多。背部按摩对于背部的很多病痛都能起到缓解的作用,甚至的治愈。背部每天都要支撑着我们的身体,背部肌肉对此起到很大...
-
剧烈运动后恶心想吐 专家告诉你原因
不知道大家有没有运动的习惯呢?小编现在就很喜欢运动,不过一开始还不习惯运动时,常常在运动后就有恶心想吐的感觉,那么这是为什么呢?听我和你们讲一讲吧!我们都知道运动是一种良好的健身方式,通过运动可以让我们的身体变得更加的强壮,也不容易生病,不过有的朋友表示在剧...