白醋泡脚 这么多的好处值得尝试
说到白醋,大家一定都很熟悉了吧?这种酸酸的调味品可是个宝贝!它除了能够做菜之外,还是健康养生的好帮手,如果用它来泡脚的话,你知道会给身体带来怎样的改变吗?
白醋在我们生活中是非常常见的调味品,除了可以用于烹调之外,它还具有很多其他的功效。很多人都用白醋来泡脚,这是因为白醋泡脚有很多好处,除了大家都知道的可以美容嫩白肌肤以外,还有其他很大部分人都不知道的好疗效。
用白醋泡脚可以改善睡眠。醋可以调节我们的交感神经的兴奋度,放松紧张的情绪和神经,促进血液循环并疏通经络,改善不畅的气血。如果有失眠的烦恼,可以使用白醋来泡脚。在每天睡前半小时,于温水中加入适量白醋进行泡脚,可以缓解一整天的劳累和压力,放松身心,让人的血液循环加速,促进睡眠,还可以改善多梦、易惊醒的烦恼,让你睡个好觉。
用白醋泡脚,还可以对灰指甲起到一定的辅助治疗作用。每天使用没过脚背的白醋坚持泡脚半个小时,泡完之后不要使用毛巾擦脚,让风自然把脚吹干,以避免再次被感染。治疗灰指甲需要耐心,如果能坚持半年以上用白醋泡脚,就能消除指甲里的真菌,因为真菌是很怕酸性环境的,坚持用白醋泡脚,会让真菌无处生存,从而治愈灰指甲。
用白醋泡脚还可以缓解脚气,很多人有脚臭的烦恼,其实这个用白醋也是可以治疗的,需要注意的是,必须要使用九度的白醋。每天晚上坚持用白醋泡上一段时间,脚气就会得到明显的改善。为了预防脚气的再次复发,在治愈之后也可以经常使用白醋泡脚。
人的足部有很多穴位,经常泡脚,对人体是非常好的,在泡脚时再加一点白醋,好处更是不用说了。
-
运动时怎么保护膝盖 正确的运动方法你都做到了吗
只有正确的锻炼方法,才能保证膝盖不受伤。膝关节是人体运动最重要的关节,跑、跳、蹲等动作都需要膝关节的配合才能完成。在日常运动中,膝关节也是最容易受伤的部位之一。运动中最容易瘦身的就是膝盖,怎么保证膝盖不在运动中受伤?只有正确的锻炼方法,才能保证膝盖不受...
-
大小脸和睡姿有关吗 日常生活要注意仪态
影响大小脸的因素有很多,比如睡觉的姿势或者是日常的仪态。除此之外,我们的咀嚼方式也会影响我们脸部的大小,所以我们在平时一定要注意以上的问题。如果我们在日常生活中可以细细的观察,就会发现很多人的左右脸都是不一样大小的,那么这到底是因为什么呢?实际上,在我们...
-
剧烈运动后胃痛怎么办 这样做才能避免不适的发生
有的人热爱运动,这是好事情,但是我们也要采取合理的运动方式。我们知道,适当的运动才是有利于的身体健康发展的,反之过量的和不合理的运动损会害我们健康的。剧烈运动后出现胃痛的情况也要分几种原因的,比如运动量过大,运动方式有误或者在运动的时间出了问题,这些因素...
-
平时荷叶茶和普洱茶可以一起喝吗 两者混起来会有怎样的功效
不少人都有喝茶的习惯,也都知道茶能够减少人的健康隐患。而荷叶茶和普洱茶都是两种很好的茶种,但是有些人希望能将两者混在一起喝,下面就来说一说吧。喝茶在中国有着非常悠久的历史,茶道文化在中国是博大精深的,直到科技发展的今天,仍然有非常多的中国家庭喜欢喝茶。...