快速去牙垢的方法介绍 这样做轻松拥有洁白牙齿

如果附着在牙齿表面的牙垢没有及时清除干净就很容易引发各种各样的牙齿疾病的发生，所以平时如果想要保持牙齿的健康，就得及时消除牙垢。那么快速去牙垢的方法呢？

相信谈论起牙齿健康的重要性，大家都非常了解的，因此生活中一定要重视牙齿的保养。不过平时有很多人都不太重视牙齿的保养，一旦牙齿没有清洁干净，那么附着在牙齿表面的脏东西就会堆积成为牙垢。牙垢的存在，就会危及牙齿的健康，严重的情况下甚至还会影响到大家的日常生活。

因此生活中一定要重视牙齿的清洁，及时清除牙垢，否则就会一堆牙齿疾病找上门。今天小编就为大家介绍几种快速去牙垢的方法，如果想要更快摆脱牙垢困扰，那就不要错过接下来的内容了。

一、牙垢形成原因介绍

1、摄入过多的糖分

平时如果使用太多含有糖分的食物，就十分容易会导致牙菌斑的出现。一旦牙菌斑积累过多，就会形成大家口中的牙垢。

2、刷牙方式不对

生活中如果没有掌握正确的刷牙的方法，或者是没有养成早晚清洁牙齿的习惯，都很容易会导致牙垢的出现。

3、牙齿不整齐

平时如果牙齿不整齐，牙面粗糙，就很容易会导致牙垢附着在大家牙齿的表面。

4、饮食习惯不好

实际上，牙垢的出现与大家平时的饮食习惯也息息相关。如果长时间食用一些比较精细的食物也很容易会导致牙垢的堆积，又或者是长时间食用一些很粗糙的食品，也会导致牙垢的堆积。

二、快速去除牙垢的方法

1、草莓

首先大家可以准备几颗新鲜的草莓，将它洗干净以后再碾碎。然后再加入适量的发酵粉，将它们搅拌均匀之后均匀地涂抹在牙齿的表面。五分钟之后，再将牙齿刷洗干净即可。该种方法虽然可以帮助大家消除牙垢，但是由于建议大家切勿频繁使用。因为草莓含有苹果酸的成分，该种物质很容易会伤害牙齿的珐琅质，所以一个星期使用一次该种方法即可。

2、食醋

食物是生活中常见的调味品，大家可以选择陈醋或者是白醋，不过需要提醒大家一点的是切勿使用醋精。然后含一口醋在牙齿，等待两分钟左右再将其吐掉，接着再进行刷牙的步骤。这种方法不但能够帮助大家消除牙垢，而且还具有清新口气的作用。

3、红糖

首先大家可以先含适量的红糖在嘴巴里面，等待十五分钟左右，它的糖液便会深入到牙齿的表面。然后再使用质地较硬的牙刷轻轻刷牙，接着再利用淡盐水再次刷洗即可。该种方法不仅能够消除牙垢，而且还具有美白牙齿的好处。

4、柠檬汁

平时生活中大家都很喜欢饮用柠檬水，柠檬除了具有多种美容功效作用之外，它其实也可以帮助大家消除牙垢的困扰。首先将柠檬榨成汁液，接着刷牙以后再利用棉签沾取柠檬汁沾在牙齿的表面。大概等几分钟之后再将牙齿清洗干净即可。这种方法不仅能够帮助大家轻松消除牙垢，而且还具有美白牙齿以及清新口气的好处。