洗牙后注意事项 3大护理务必要知道

由于很多人的牙齿，因为日常的饮食不正确，导致表面会变得又黑又黄，看起来好不美观。所以，大多数的人会选择洗牙来达到自己追求完美的目标。但事后的护理不容忽视。

洗牙是一项美容牙齿技术，通过超声波，将牙齿表面的牙垢，牙石以及隐藏在牙齿上的细菌和食物残渣清除干净，达到牙齿美白又健康的完美功效。因此，很多人在发现自己的牙齿变黄或者是变黑的时候，都会选择洗牙来达到美观的效果。但很多人对于洗牙后的护理不是很明白，导致自己洗牙没多久后又被打回原形了。因此，下面给大家整理了几个护理法。

1、避免吃刺激食品

通常洗牙后，牙齿会有一个敏感时段，也就是脆弱期。在这个期间，牙齿对于外界的一切刺激性的食物都不能碰。特别是又辣又冷的凉拌菜，又酸又凉的柠檬，葡萄柚，橙子等水果。在牙齿还没有恢复之前，这些食物尽量不要吃，因为都会严重的刺激到牙龈，牙本质，导致牙齿变得疼痛不已，甚至是出血肿胀或者是出血的现象。

2、少喝咖啡和茶

不要以为牙齿变白了之后就可以肆无忌惮的吃东西了，一些防范措施还是要掌握的。特别是对于那些爱喝咖啡和茶的女性们，含有深色系的饮品较好是少喝。因此，这些色素很容易让你原本美白的牙齿，又被染上一一层黄黄的色彩。建议喝完之后一定要漱口或者是刷牙。

3、早晚要刷牙

刷牙是为了保证牙齿的卫生以及健康。不过，洗牙后要注意的是，不可以用力刷，牙龈出血可不是好现象。可以选择一些刷毛比较柔软的，而且个头较小的，这样才可以有效避免牙齿受损。