关于瓜素的女性知识

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怎样做角瓜素馅饺子角瓜的营养价值

1、把角瓜切成丝并在容器中撒入少许盐，搁置一会去一去角瓜自身的水，挤干备用。2、把鸡蛋打入容器中打散、葱花切碎、虾皮若干。3、起油锅，放入鸡蛋、虾皮和葱花翻炒，将鸡蛋铲碎，盛出。4、将处理好的角瓜和鸡蛋放在一起调匀...
素炒丝瓜怎么做好吃如何做素炒丝瓜

1、食材：丝瓜（1根）、盐（1小勺）、蒜米（1小半）、火麻油（1小勺）。2、将丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切条备用。3、起锅。倒入火麻油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，翻炒。4、炒至丝瓜心完全变软，加入食盐调味即可出锅。...
素茭瓜怎么做炖素茭瓜的窍门

1、主料：角瓜2个、麻椒1个。2、辅料：精盐适量、蔥花少许、生抽2勺、味精少许、大料2个。3、素炖角瓜的做法：去皮切块，锅中放油炒大料和葱花，炒出香味放入角瓜。放入生抽炒均匀，放入精盐。添汤炖熟，最后稍微收汁放味精炒均匀...
南瓜素馅包子的做法南瓜素馅包子做法

1、食材：面粉2勺、南瓜泥4勺、酵母少许、香菇2朵、胡萝卜半根、鸡蛋1只、粉条少许、麻油少许、精盐少许。2、南瓜洗净去皮，蒸熟，捣成泥。3、南瓜泥，面粉加入少许酵母，揉成面团发酵。4、香菇泡发切碎，胡萝卜切碎。粉条用温水...
冬瓜素炒怎样做好吃怎么做素炒冬瓜

1、食材：冬瓜150.0g、虾米20.0g、味精5.0g、饮用水50.0g、橄榄油5.0g、姜5.0g、大葱5.0g、精盐5.0g。2、冬瓜去皮后切成薄片，小虾米用热水泡软。3、炒锅内倒油，烧至7成热时放入姜片爆香。4、待香味出来后将切片的冬瓜倒...
素炒凉瓜如何做素炒凉瓜做法介绍

1、准备材料：苦瓜2根、大蒜、盐、花生油适量。2、苦瓜切片，用盐稍腌出水后用水洗净。3、锅内烧开水，放入苦瓜稍焯水。4、捞起苦瓜，用冷水冲凉。5、锅内油烧热，放入蒜瓣爆香。6、滑入苦瓜大火快炒。7、炒大约五分钟后装碟。...
丝瓜素汤怎么做丝瓜素汤做法

1、准备材料：丝瓜200克，水发香菇15克，香油10克，味精3克，精盐15克，植物油30克，清水500克。2、先将丝瓜去皮、洗兆，切成滚刀片。香菇择洗干净，切成小块。2.将炒锅放火上，加入植物油，热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐，然后将香菇和清水3、倒...
素炒丝瓜的做法素炒丝瓜怎么做

1、主料：丝瓜一根、清水适量、辅料：油适量、盐适量。2、丝瓜一切为二后，再切成片。3、锅里放入少许油，如果想要丝瓜炒出来更清爽，油比一般炒菜的时候要稍微少一点。油烧热后，倒入小半碗清水，烧开。4、水烧开后，将丝瓜片全部到...
胡瓜素香面线胡瓜素香面线做法

1、材料：虎斑胡瓜半颗，干香菇4朵，杏鲍菇2朵，老姜3片，红辣椒1根，面线1把。2、调味料：黑胡椒粉少许，白胡椒粉少许，黄糖少许，昆布酱油1大匙，黑醋1/4小匙，香油1/4小匙。3、胡瓜削去外皮后切成细条，干香菇泡软后切丝，杏鲍菇切细条，红辣椒...
素炒南瓜的做法素烧南瓜怎么做

1、主料：南瓜400g、蒜3瓣、小葱1根、生抽1勺。2、热锅凉油，放入蒜片进去煸炒；3、煸香后加入南瓜进去翻炒；4、翻炒几下后加入少许生抽和水进去；5、加盖炖煮两分钟，至南瓜微微发软；6、最后加入盐等调味料翻炒均匀；7、素烧南瓜盛...
素拍青瓜的做法大全怎么做素拍青瓜

1、青瓜1根，辣椒2-3个，醋适量，盐适量，辣椒油适量，酱油适量。把青瓜放到砧板上，用刀拍碎青瓜，将青瓜一段段的切好，放在洗净的器皿里。将准备好的辣椒洗干净，去掉辣椒柄，然后切碎。将辣椒放进青瓜里，撒上一点盐，将准备好的辣椒油、...
素炒黄瓜素炒黄瓜的做法

1、材料：黄瓜1个，胡萝1个，辣椒，油盐，调味酱油，葱，姜，味精。2、胡萝卜洗净，切成滚刀块。3、黄瓜洗净，切成滚刀块。4、锅里放油，放入葱、姜、辣椒煸炒。5、放入胡萝卜翻炒。6、放入黄瓜翻炒。7、放入调味酱油、盐、味精调匀即可。8...
黄瓜素炒方法黄瓜素炒方法分享

1、取嫩黄瓜一条洗净备用；2、将黄瓜去皮切成片备用；3、将大蒜去皮切成沫备用；4、在锅中放入适量色拉油；5、加入切好的大蒜爆香；6、将切好的黄瓜倒入锅中；7、翻炒一会，加入适量食盐；8、加入适量鸡精；9、起锅，美味的素炒嫩黄瓜就...
素炒角瓜的做法在家做素炒角瓜的方法

1、主料：角瓜600克。2、辅料：植物油3汤勺、蚝油1汤勺、食盐1小勺、姜1小块、蒜1/2头。3、角瓜洗干净，切成自己喜欢的片状。4、姜、蒜都剁成末。5、炒锅热油，放入姜末和一半的蒜末炸香。6、放入角瓜片大火翻炒。7、加点盐，...
黄瓜素汤的做法怎样做黄瓜素汤

1、黄瓜1根，鸡蛋2个，清水600毫升，生抽5毫升，盐2g，油10毫升，葱花5g。2、将黄瓜切成片，然后再切成丝。3、起锅烧油，然后放入葱花，炒香。4、再放入清水，生抽，煮沸。5、再放入黄瓜丝，盐，煮开。6、然后放入蛋液，煮成蛋花就可以了。...
素炒苦瓜怎么炒好吃如何做素炒苦瓜

1、材料：苦瓜、辣椒末、榨菜末、精盐、味精、酒。2、将苦瓜洗净，一剖两半，去净瓤，斜切成薄片，放入沸油锅内，炒至半熟，加入辣椒末、榨菜末炒干水分。3、待水分炒干时，加入精盐、味精调味，淋酒少许，盛入盘内即成。...
素炒冬瓜教程素炒冬瓜的做法

1、冬瓜适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量。2、去皮洗净，切成片，注意，厚度最好均匀一些。3、锅中放适量油，油热，放入蒜片爆香。4、放入切好的冬瓜片儿，再加适量盐和鸡精。5、加小半碗清水，没过冬瓜片儿。6、熬至汤汁收干，冬...
冬瓜素馅的调制方法冬瓜素馅的做法

1、材料：冬瓜800克、五花肉150克、姜20克、葱两根、蚝油5克、食用油30克、香菇4个、虾米10克、盐8克、麻油几滴。2、准备好所有食材：冬瓜，五花肉，香菇，虾米，姜，葱。3、冬瓜去皮去籽，切成粒。4、姜磨碎。5、将磨碎后的姜末挤出...
素炒冬瓜皮怎么做素炒冬瓜皮的做法

1、原料：冬瓜皮300克，红椒30克，花椒5克，姜2克；调料：盐、白糖、味精适量。2、冬瓜皮切丝，红椒切丝，姜切丝。3、锅中放油，二成热，下花椒慢煸香；捞出花椒粒，再放入姜丝煸香。4、加大火力，下红椒丝冬瓜皮丝爆炒2分钟，最后加白糖、盐、味...
素炒冬瓜的家常做法素炒冬瓜做法

1、小冬瓜1个1斤多点，干海米1把，洋葱1块，姜1块，大蒜半头。2、把干海米泡一下。3、洗净控干。4、冬瓜去皮去瓤。5、切成长条。6、焯水，感觉透明捞出。7、过凉。8、平底锅加热加点油炒香洋葱，姜和蒜。9、加入海米翻炒。10、加...
素烧黄瓜素烧黄瓜如何做

1、主料：黄瓜500克。2、调料：姜5克，大葱5克，盐3克，胡椒粉2克，味精2克，淀粉(豌豆)5克，色拉油50克。3、选质老的黄瓜，去皮后切成2厘米厚、4厘米见方的块。姜洗净切成大片，葱洗净切成长段，淀粉加水适量，调匀成湿淀粉，备用。4、锅放在...
素炒丝瓜如何做如何制作素炒丝瓜

1、将丝瓜去除外皮，不要去太厚，只刮去薄薄的一层就可以了。2、将去过皮的丝瓜切成大小适中的滚刀块。3、将剥好的大蒜拍碎。4、油热后将大蒜碎放入锅中煸炒出蒜香味。5、将适量淡味生抽放入锅中。6、加入一大汤勺的水。...
素炒黄瓜怎么做好吃素炒黄瓜的做法

1、材料：黄瓜适量。2、辅料：木耳适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量。3、调料：盐适量。4、胡萝卜和泡好的木耳焯水，捞出备用。5、鸡蛋煎好切片。6、热油放入木耳胡萝卜和黄瓜翻炒。7、翻炒1分钟加入切好的鸡蛋片。8、起锅前加入...
素炖南瓜怎么做素炖南瓜做法

1、食材：南瓜500克，植物油50克，香菜25克，精盐3克，大葱5克，鲜汤、味精各适量。2、将南瓜（如用老南瓜，要去皮，以利炖熟）洗净，剖开挖去瓜瓤，切成长方块；香菜去根，择洗干净切开；大葱择洗好切成碎末。3、将炒锅置火上，放植物油烧热，下葱末煸...
素炒冬瓜皮怎么做素炒冬瓜皮

1、原料：冬瓜皮300克，红椒30克，花椒5克，姜2克，盐、白糖、味精各适量。2、先将冬瓜皮用刷子刷去皮上的白霜，用刀切下冬瓜皮(要切厚点带点冬瓜肉)，再把皮切成丝。3、红椒切丝，姜切丝。4、锅中放油，三成热，下花椒慢煸香；捞出花椒粒，...