关于莲米的女性知识

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莲米炒藕丁莲米炒藕丁家常做法

原料：新鲜莲米适量，新鲜嫩藕适量，新鲜毛豆米适量，少量盐，油适量。1、嫩藕洗干净，切丁备用。2、莲蓬剥米待用。3、毛豆米过沸水焯熟待用。4、油烧热，放藕丁、莲米、毛豆米一起翻炒，加少量盐，起锅。...
莲米的功效是什么莲米的功效作用介绍

1、莲米为睡莲科植物莲干燥成熟的种子，它可以用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。2、单独使用莲子的时候，可以煮熟、煮透、煮烂，连渣一同服用。现代研究显示，莲子中含有多种的多糖、蛋白质，可以提高机体的免疫力，抗氧化，抗疲劳，抗...
莲米和莲子的区别莲米和莲子是一种食物吗

1、莲米是莲子的一个别名；2、略呈椭圆形或类球形，长1.2～1.8cm，直径0.8～1.4cm。表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶黄白色，肥厚，中有空...
莲米怀仁养生粥怎么做莲米怀仁养生粥有什么用

1、原料：莲子(去心)50g、怀山药50g、薏苡仁米100g、糯米100g、冰糖适量2、做法：将糯米及莲子、苡仁、山药一同入锅中，加水煮4—5小时，放入冰糖即可。3、功用：健脾养心，安神除湿。4、适应症：脾虚气弱，面黄肌瘦，脘腹胀满，大便不实...
新鲜莲米怎么做吃好新鲜莲米的做法

1、用料：鲜莲米适量、藕适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、葱花适量。2、鲜莲米洗净沥水。3、藕去蒂去皮洗净切丁。4、锅里烧热水，放入藕丁和莲米焯水3分钟。5、焯好水后放入冷水中泡会儿，然后沥水备用。6、锅中倒油，...
莲米炖汤可以吗莲米炖汤行吗

1、莲米炖汤可以。比如莲子百合汤。2、莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤...
莲米需要炖多久

莲米需要炖的时间取决于使用的炖锅和个人偏好。一般来说，炖莲米需要约1-1.5小时，直到米粒变得软糯，但不过煮过头导致糊化。最好在中小火慢慢炖煮，期间要不断搅拌，以免粘底或糊锅。具体的时间可能会因个人偏好和米饭品种而...
新鲜莲米怎么做好吃新鲜莲米怎么吃

1、生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。2、清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会3、莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可以泡水...
红莲芡实米糊红莲芡实米糊怎么做

1、食材：红莲、芡实、血糯米、枸杞。2、用豆浆机杯量取半杯芡实。3、用豆浆机杯量取半杯红莲。4、把芡实和红莲略洗后，浸泡一夜。5、用豆浆机杯量取一杯血糯米。6、取一匙枸杞。7、把各种食材洗净放入豆浆机中，加水至最...
莲藕糙米粥如何做莲藕糙米粥做法

1、主料：糙米100克、大米50、克莲藕1节。2、辅料：水1500克。3、主料准备好。4、把这些材料淘洗干净。5、放入高压锅内。6、一次加足水的量。7、高压锅放到炉子上，大火烧开。8、加盖上汽后转小火煮30分钟。...
糯米莲藕的正宗做法怎样做糯米莲藕

1、莲藕适量，糯米适量，红枣适量，冰糖适量。2、选择粗的莲藕做糯米莲藕最适合，好往藕眼里塞上糯米，因为电压力锅的直径小，所以就只能选择短而粗的莲藕做。3、糯米清洗干净，提前两个小时浸泡，泡得米粒发胀。天气凉时也可以提前...
苡米莲子粥薏米莲子粥的做法

1、主料：薏米75克,粳米75克。2、辅料：莲子25克。3、调料：冰糖50克。4、将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净。5、将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放入莲子，待煮至薏米，粳米开花发黏，莲子内熟时，加入冰...
蒸糯米莲藕的做法怎么做糯米莲藕

1、材料料：藕、糯米、白糖，蜂蜜。2、糯米预先泡数小时，根据个人口味拌入白糖。3、莲藕洗净，对切，灌入糯米。注意要塞满，可以借助筷子，使劲，这样做出来的才够丰满。4、上锅蒸熟（四十分钟），晾凉，切片，浇上蜜汁即可。...
如何做糯米莲藕糯米莲藕的做法

1、原料：莲藕、黑糖、糯米。2、先把糯米用清水浸泡1个小时以上。3、然后莲藕洗净削去表皮，选择较粗的一端，用刀切开，只需要保证露出莲藕的孔，切掉的小的部分在后边的过程中还要当盖子。4、将泡好的糯米填充到莲藕的孔中，可...
莲藕糯米的做法怎么做莲藕糯米

1、主料：莲藕（1节）、糯米（适量）、红枣（5颗）、枸杞（10粒）、菊花花瓣（些许）。2、调料：蜜糖（2汤匙）。3、糯米隔夜浸泡；莲藕洗净后，削去表皮。4、将泡软的糯米塞进莲藕洞中，注意边塞边敲打。5、煮沸一锅水，放入红枣、枸杞，放入莲藕，加入冰糖等...
莲藕糙米粥教程莲藕糙米粥做法介绍

1、用料：莲藕1节、糙米180g、水8分満內锅。2、饭锅里放入糙米、莲藕，再放两大碗温水（冷水也可以，但温水会煮得更快，更柔软）。3、然后放一勺子的花生油。4、开火煮，水滚了之后改小火煮。5、在煮的过程慢慢地搅拌，口感会更好。6...
糯米莲藕的做法怎么做糯米莲藕

1、主料：藕。2、辅料：糯米。3、调料：白糖，蜂蜜。4、糯米预先泡数小时，（个人感觉，三小时足矣。）根据个人口味拌入白糖。5、莲藕洗净，对切，灌入糯米。注意要塞满，可以借助筷子，使劲，这样做出来的才够丰满。6、上锅蒸熟（四十分钟），晾凉，切...
糯米莲藕怎么做糯米莲藕如何做

1、准备材料：莲藕、桂花酱、糯米各适量。2、将莲藕去皮，洗净。3、把莲藕一头切掉，塞入洗好的糯米，再盖上刚刚切掉的一小头藕，用牙签固定住。4、加入冰糖水煮8~9小时至熟。5、切片装盘，浇上桂花糖汁即可。...
姜米拌莲菜怎样制作姜米拌莲菜

1、主料:莲藕400克，醋10克，盐4克，香油10克，姜1克。2、中段莲藕洗净,用刀裁去骨节,刮净外皮,切成铜钱厚的圆片,用凉水淘一下,放入开水锅内略焯,见其发白光色时捞出，姜洗净切成米粒状备用。3、将莲藕放入盘内,加入精盐、姜米...
莲子米酿酒的方法莲子米怎么酿酒

1、前一天将莲子、大米分开浸泡。2、将泡好的大米倒入雅大摊晾蒸煮酿酒设备的下层，然后在上层均匀的铺上泡好的莲子，开始蒸煮（无摊晾床的也可用蒸馏白酒的酒厂酿酒设备蒸粮）。3、2小时后，蒸煮完成。4、将莲子、大米饭从雅...
莲子米酒制作方法莲子米酒的功效

1、莲子米酒的做法：莲子10克，米酒10克，猪油6克。2、莲子泡发捣碎，与米酒、猪油调匀，隔水炖熟烂。1日分3次服完，1个月为一疗程。3、莲子酒的功效与作用：莲子酒莲子与酒合用，共奏心安神，健脾止泻，益肾止遗之功。...
糯米榴莲怎么做糯米榴莲

1、材料：椰奶300ml、糯米240g、榴莲200g。2、首先把糯米用水浸泡四五个小时，蒸熟。3、加椰奶、糖、糯米搅匀待用。4、把榴莲肉切碎、放入加糖的椰奶中。5、把糯米放入小碗中，把榴莲肉浇在上面即可。...
榴莲糯米糍的做法榴莲糯米糍教程

1、蒸熟糯米粉的时候，先凉至不烫手，顺便炒熟粉，很简单，就是中火，干锅，倒入糯米粉翻炒大约1分钟多点就可以了。2、两手沾满熟粉20克，趁热拿下面团，一定要粘熟粉，要不你的手会黄河水都洗不掉那样被面团粘住。3、尽量揉成条状，用小...
糯米鸡榴莲是什么榴莲糯米鸡榴莲介绍

1、糯米鸡李的榴莲用的就是普通石棉上卖的榴莲，榴莲糯米鸡是是中国广东地方特色点心的一种，属于粤菜菜系，采用圆糯米，水，白糖，榴莲果肉，炒香的黑芝麻少许加工制作而成。2、榴莲果肉营养丰富，有水果之王美称。榴莲营养价值极高...
怎样做榴莲糯米糍如何做榴莲糯米糍

1、把除榴莲以外的所有材料通通混合，上笼大火蒸15分钟至熟透。2、蒸熟糯米粉的时候，先凉至不烫手，顺便炒熟粉，很简单，就是中火，干锅，倒入糯米粉翻炒大约1分钟多点就可以了。3、两手沾满熟粉20克，趁热拿下面团，一定要粘熟粉，要不...