关于杂蔬的女性知识

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杂蔬焖面的做法制作杂蔬焖面的步骤详解

1、倒入胡萝卜和蘑菇翻炒均匀。2、倒入卷心菜翻炒均匀，盖上锅盖小火煮5分钟。3、均匀铺上面条。4、加热水至完全没过蔬菜，盖上锅盖中火闷三分钟。5、面条翻面，盖上盖子继续中火闷五分钟。6、用筷子帮忙翻拌均匀，可以开吃...
红咖喱鸡肉炖杂蔬怎么做红咖喱鸡肉炖杂蔬的做法

1、原料：胡萝卜一根、中型土豆一个、中型洋葱一个、番茄一个。2、配料：红咖喱酱三汤匙（约45g）、椰浆粉50g、热水400ml（也可以直接用椰浆400ml）3、准备好食材，鸡清洗干净。4、番茄切大块、土豆胡萝卜去皮切滚刀块、洋葱去皮切...
杂蔬烤鸡如何做怎么制做杂蔬烤鸡

1、在热锅内倒入橄榄油，只需占满锅底即可。2、放入在表面撒入盐或胡椒粉的鸡胸肉煎一至两分钟。具体时间视鸡胸肉大小而定，底面变白即可。3、在鸡胸肉朝上一面涂抹一点橄榄油然后翻身煎一至两分钟。（抹油是防止翻身后锅...
海鲜杂蔬汤的做法海鲜杂蔬汤怎么做

1、花蛤提前用清水静养，水里放一勺盐有利吐沙。2、一大碗水煮开，放入花蛤煮至花蛤打开即可捞起，花蛤水过滤后待用。3、梭子蟹先用剪刀剪去蟹脚，然后用手掰开蟹壳，去掉蟹腮，轻轻的冲去边上的泥沙，小心不要把蟹黄冲掉。处理干...
杂蔬鸡蛋糕如何做这样做简单又好吃

1、鸡蛋打散加入少许盐、黑胡椒、白胡椒备用，鸡胸肉煮熟备用。2、热锅加少许油先入香菇炒软再把其它材料倒入炒熟及可，不加任何调料品。3、烤箱预热时，先把熟的鸡胸撕成条状铺模具底下再加入杂蔬，最后倒入鸡蛋液，喜欢芝士...
一人食鳕鱼杂蔬低脂餐的做法一人食鳕鱼杂蔬低脂餐的做法介绍

1、原料：挪威北极鳕鱼、青椒、糙米饭、红椒、胡萝卜、大蒜、小葱、橄榄油、盐。2、鳕鱼块室温下解冻。3、胚芽糙米饭轻柔快速淘洗两遍，加适量凉水，入电饭煲，用“快煮饭”程序，25分钟搞定。4、焖饭时处理主菜：鳕鱼块；青、红椒...
三色杂蔬炒虾仁怎么做三色杂蔬炒虾仁的做法介绍

1、主要食材：虾仁250克，豌豆玉米杂蔬150克。辅料：盐、油、料酒、姜、葱、胡椒粉。2、虾仁解冻。豌豆玉米杂蔬解冻。3、把豌豆玉米杂蔬放入开水焯一下捞出。4、锅里油热，放入姜丝，虾仁煸炒。5、待虾仁转色，放下豌豆玉米杂蔬...
杂蔬腰果虾仁的做法杂蔬腰果虾仁怎么做

1、食材：大虾仁20多个、大腰果10余个、黄瓜1根、山药半根、胡萝卜半根、香菇5、6个、蛋清半个、生粉1勺、葱碎10克（个人口味酌情增减）、姜碎10克、蒜碎10克（个人口味酌情增减）、料酒1勺、蚝油1大勺、生抽1小勺、盐少许、鸡...
杂蔬鸡蛋饼怎么做具体步骤是什么

1、油菜焯一下，切碎香菇焯一下，切碎胡萝卜煸一下，切碎鸡蛋黄一个打散。2、鸡蛋黄打散后加水，加面，滴几滴核桃油，搅拌成糊。3、把准备好的菜放入鸡蛋糊里，搅拌均匀。4、热锅，将鸡蛋糊摊在锅里，不放油，小火可以摊一个大的鸡蛋饼，之...
虾仁杂蔬蛋炒饭的做法虾仁杂蔬蛋炒饭的做法步骤

1、准备用料。饭、虾仁、豌豆、玉米粒、胡萝卜、姜、料酒、炒鲜露、盐。2、虾仁处理好以后加入盐，料酒，生粉，姜片腌制半个小时。之后锅中倒入油。3、把虾仁煎到全部变色之后捞出来，之后把玉米胡萝卜豌豆放进去炒出香味。4...
炝拌杂蔬炝拌杂蔬的做法

1、食材：包心菜，绿豆芽，萝卜苗，油少许，花椒，腰果碎，黑芝麻，蒜片，盐，糖。2、包心菜切粗丝和绿豆芽、萝卜苗一起焯下水，过冷水后捞出盛盘，炒锅放少许油，冷油炸香花椒，把花椒捞出扔掉。3、然后放入腰果碎、黑芝麻、蒜片，炒出香味，加点盐...
杂蔬焖鸡翅做法图解杂蔬焖鸡翅怎么做

1、鸡翅里面用刀划几刀，然后加料酒、生抽、黑胡椒粉、盐搅拌均匀后腌制。2、胡萝卜、莴苣、土豆、红薯切条。3、加三勺六月鲜甜面酱、蚝油、番茄酱。4、锅里到油、烧热加怱、蒜。然后加入胡萝卜、莴苣、红薯、土豆条、...
杂蔬鸡蛋饼做法图解小朋友最爱吃了

1、胡萝卜切丝（我刀功不行，用的是多功能刀。喜欢别的蔬菜可以把别的蔬菜也切丝）。2、葱花切好（葱花可加可不加）。3、鸡蛋打入糯米饭中（面粉最佳，可我家没有面粉），加一勺水，搅拌均匀。4、把胡萝卜葱花倒入糯米饭中，加盐搅拌（这里忘...
杂蔬火腿披萨怎么弄杂蔬火腿披萨做法步骤介绍

1、原料准备：披萨饼坯1个，火腿肠1条，芝士片4片，红椒1/2只，食盐0.5茶匙，白砂糖1茶匙，生抽1茶匙，柿子椒1/2只，洋葱1/2个，番茄酱适量，花生油1茶匙。2、将各类食材切粒，切丝，披萨皮解冻后，用叉刺出密密麻麻的小孔。3、整个披萨皮抹上油，...
杂蔬炒莜面教程杂蔬炒莜面步骤

1、莜面加入开水和成面团。2、揪一小块面团，搓成长，按扁。3、上锅蒸10分钟蒸熟。4、准备好配菜，胡萝卜擦丝，韭菜切段。5、锅内倒入适量食用油，爆香葱花。6、放入豆芽、胡萝卜丝、韭菜段翻炒。7、加入少许老抽、盐翻炒均匀...
宝宝杂蔬鸡汤怎么做宝宝杂蔬鸡汤

1、煮锅里倒入鸡汤，加红薯块儿，南瓜块儿，胡萝卜块儿，洋葱丁，蒜末，煮开后，转小火，煮至蔬菜块儿软熟。2、吃之前，撒点儿菠菜叶，葱花儿，稍微一烫，加盐和黑胡椒粉，出锅即可。3、吃的时候，加点儿柠檬汁，再加一个煮鸡蛋，就是我的午餐啦。觉...
彩色虾仁杂蔬丁怎么做怎么做彩色虾仁杂蔬丁

1、主料杏鲍菇1个，虾12只，玉米粒适量，辅料青豆1小把，甜椒1个。2、调料姜2片，生抽1.5汤勺，淀粉1/2汤勺，水4勺，糖1/2汤勺，黑胡椒适量，植物油1.5汤匙。3、青豆事先焯水3分钟取出备用。4、杏鲍菇和红、黄甜椒切成丁，虾去壳切二半备用...
杂蔬拌面怎么做杂蔬拌面做法

1、胡萝卜半根，圆白菜半棵，挂面适量，番茄1个，鸡蛋两到三个。2、先做好准备工作，萝卜白菜切丝，番茄切丁，鸡蛋打散备用。3、烧开水，放入面条，煮熟沥干，滴入香油拌匀防粘。4、鸡蛋炒散备用。5、锅内入油，先放入萝卜白菜炒至断生，再加...
杂蔬小炒做法步骤杂蔬小炒怎么做好吃

1、娃娃菜和木耳均洗干净，切细丝，香葱和指天椒切末备用。2、锅里多放点油，先爆香豆豉，再爆香葱末和辣椒。3、放入木耳丝和娃娃菜丝大火翻炒，放入盐和生抽调味。4、炒到娃娃菜断生即可。5、好吃又养生的杂蔬小炒就做好了。...
杂蔬烩饼做法窍门烩饼的烹饪技巧分享

1、用料：香菇适量、绿叶菜适量、鸡肉适量、蒜适量、饼丝适量、盐少许、鸡精少许、油适量。2、做法：（1）香菇、绿叶菜洗净沥干水分备用，蒜切末，大饼切丝，鸡肉切片后用生粉及料酒腌制十分钟；（2）锅内放油放入蒜末炒香，喜欢辣味的可以...
鸡子炒杂蔬做法步骤鸡子炒杂蔬做法

1、鸡肉切片，加料酒、蚝油、胡椒粉、生抽（5ml）和淀粉，分两次加8ml水打上劲，最后加入2ml油拌匀腌制。2、腌制好的肉。3、姜切丝，蒜切片，木耳撕成小朵。4、配菜:黄瓜切片，葱头和柿子椒切块，白菜茎切片，叶子撕开。5、锅中加8ml油，放...
金枪鱼杂蔬批萨怎么做怎么做金枪鱼杂蔬批萨

1、将全部材料混合到一起,揉至光滑能撑开透明薄膜状态,滚圆放在室温下进行基础发酵。2、面团发酵至两倍大,检验方法,用手指撮在面团中间,按压不回弹不凹陷。3、将披萨面团分割成2个125克和1个88面团,将小面团排气滚圆...
杂蔬酱炒通心粉怎样制作杂蔬酱炒通心粉

1、通心粉100g，青菜一把，蟹味菇30g，毛豆15g，虾皮5g，洋葱20g，辅料，酱油膏15ml，老抽5ml，盐少许。2、锅中水烧开，下通心粉，并加入少许盐煮8分钟。捞起后在冷水中浸片刻，然后沥干。3、洋葱切小块，蟹味菇去根掰开，其余蔬菜洗净。4、炒锅...
培根杂蔬披萨怎么做制作培根杂蔬披萨的方法

1、主料：高筋面粉：150克，酵母：3克，橄榄油：8ml，盐：1克，糖：1克，马苏拉力芝士：够用就好，水：100ml。2、辅料：青椒：1个，蘑菇：2个，番茄：半个，洋葱：半个，玉米青豆杂蔬：小半袋，培根：1块。3、首先是面团部分，新鲜酵母加入温水浸泡15分钟混合。4、把面团部...
杂蔬火腿卷做法步骤杂蔬火腿卷如何做

1、食材：高粉200g，低粉50g，酵母2.5g，盐3g，细砂糖40g，蛋液25g，牛奶135g，黄油25g，胡萝卜50g，青豆50g，玉米粒30g，火腿片3片，沙拉酱少许，黑胡椒粉少许。2、称取材料。配方中除酵母外的干性材料混合，酵母溶于牛奶中。3、除黄油外的其他材...