关于炒麦菜的女性知识

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炒麦菜方法炒麦菜的烹饪方法

1、原料：油麦菜300克，蒜末20克。辅料：盐、味精各适量、葱、蚝油。2、蒜切成蒜蓉，葱切葱花。3、油烧至8成热，下葱花和部分的蒜蓉炝锅，出味后下油麦菜，快速翻炒，然后加入些许蚝油或老抽（如果用老抽，加的量一定不能太多），翻炒。4、待...
榨菜丝油麦菜炒饭怎么做榨菜丝油麦菜炒饭做法

1、主料：油麦菜(75克)、榨菜丝(50克)、米饭(170克)、盐(适量)、味精(适量)2、准备食材：油麦菜、榨菜丝、米饭，将油麦菜洗净。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入米饭和榨菜丝翻炒翻炒。5、接着，合入切好的油麦菜翻炒...
油麦菜炒蛋怎么做好吃如何做油麦菜炒蛋

1、主料：400g油麦菜、4枚鸡蛋。2、配料：适量油、适量盐、30g葱。3、油麦菜切好后清洗一下注意多清洗两遍。4、香葱三根。5、把葱切成段待用。6、鸡蛋四枚。7、打好鸡蛋液。8、在锅中倒入花生油。9、先炒鸡蛋。10、这是...
清炒油麦菜怎么炒好吃清炒油麦菜的做法

1、食材：油麦菜适量、辣椒适量、蒜适量、盐适量、鸡精适量。2、油麦菜切掉根部，掰开叶子洗净切成三段。3、辣椒切成段，蒜切碎备用。4、开大火倒入适量油，放入蒜末和辣椒翻炒爆香。5、将切好的油麦菜放入锅中翻炒几下，加入...
怎么炒油麦菜炒油麦菜的烹饪方法

1、原料：油麦菜300克，蒜末20克。辅料：盐、味精各适量、葱、蚝油。2、蒜切成蒜蓉，葱切葱花，油烧至8成热，下葱花和部分的蒜蓉炝锅。3、出味后下油麦菜，快速翻炒，然后加入些许蚝油或老抽（如果用老抽，加的量一定不能太多），翻炒。4、待...
怎么做清炒油麦菜窍门如何做清炒油麦菜

1、材料：油麦菜，蒜，食用油，盐。2、将油麦菜择去干叶，老叶，分成一片一片的，用清水洗净控干。3、将油麦菜切成寸段，将蒜切成末。4、锅中放入适量的食用油，油热后，将蒜末放入锅中炝锅。5、蒜香味出来后，将油麦菜倒入锅中，用铲子翻炒...
爆炒油麦菜爆炒油麦菜的做法

1、用料：油麦菜适量、姜适量、油适量、盐适量、生抽适量、蒜适量。2、油麦菜洗好。滤干水分。3、锅中放油下入姜蒜爆炒。4、下入头先炒。变色就可以加入叶子。5、下入叶子。加盐，加生抽翻炒，翻炒熟就可以。...
瘦肉油麦菜炒饭怎么做瘦肉油麦菜炒饭

1、材料：油麦菜、瘦肉、米饭。2、调料：料酒、盐、鸡精、色拉油。3、将瘦肉用清水淋一下，并切碎。4、随后，将切碎的瘦肉放入碗中，加点料酒、盐、色拉油拌匀，待用。5、将油麦菜洗净捞出，放在案板上切碎，待用。6、烧锅倒油烧热，下...
家常清炒油麦菜怎么做炒油麦菜的步骤

1、主料：油麦菜。2、辅料：辣椒（红，尖）10克，辣椒（青，尖）10克。3、调料：姜5克，大葱5克，香菜3克，酱油8克，生抽3克，色拉油15克。4、步骤：油麦菜择洗干净，切成5厘米长的段；葱、姜、红椒、青椒分别切丝备用；锅中放油，爆香姜葱丝，放入油麦菜煸炒；烹...
油麦菜怎么炒不苦油麦菜怎么炒好吃

1、第一步：将买回来的油麦菜用清水反复冲洗干净之后将叶子掰下来，紧接着将油麦菜的叶子掰成大小差不多的小段形状，紧接着准备几瓣蒜拍扁之后切成小丁的形状备用。提示：油麦菜最好用手掰的方式，这样做出来的油麦菜更加的入...
素炒油麦菜做法步骤清炒油麦菜怎么做

1、主料：油麦菜400克、红辣椒1个、蒜瓣5个、豆油适量、盐适量、鸡精少许。2、油麦菜择洗干净控水，红辣椒先切丝后切粒，蒜瓣用刀背拍扁，去掉蒜衣切粒。3、热锅倒入适量豆油，豆油烧至七成熟，加入红辣椒粒和蒜粒炒出香味。4、...
清炒油麦菜怎么做清炒油麦菜的制作方法

1、油麦菜择洗干净,切成5厘米长的段;2、葱、姜、红椒、青椒分别切丝备用;3、锅中放油,爆香姜葱丝,放入油麦菜煸炒;4、烹入海鲜酱油、生抽调味;5、然后放入红椒丝、青椒丝略炒,撒上香菜末即可了。...
油麦菜香干炒饭油麦菜香干炒饭的做法

1、主要食材:油麦菜一颗，米饭一碗、盐适量、鸡精适量、香干一块。2、将香干放在案板上切碎，待用。3、将油麦菜洗净捞出，放在案板上切碎，待用。4、烧锅倒油烧热，下入香干翻炒一下。5、接着，下入米饭翻炒翻炒。6、然后，合入油...
辣炒油麦菜辣炒油麦菜怎么做好吃

1、油麦菜洗净切成段，蒜拍碎切成末备用。2、锅内放入少许油，待6、7成熟放入花椒小火炸香后捞出。3、然后放入蒜末和辣椒、注意不要太大火辣椒容易糊。4、下油麦菜快速翻炒炒到碧绿，将剩余的蒜蓉放入。加入少许盐和鸡精即...
油麦菜怎么炒才好吃油麦菜如何炒才好吃

1、油麦菜切掉根部，掰开叶子洗净切成三段。2、辣椒切成段，蒜切碎备用，开大火，锅烧热倒适量的油。3、冒烟后，放入蒜末和辣椒翻炒爆香。4、将切好的油麦菜放入锅中，快速翻炒几下。加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可出锅。...
清炒油麦菜做法如何做清炒油麦菜

1、油麦菜适量，油麦菜适量，辣椒适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量。2、油麦菜切掉根部，掰开叶子洗净切成三段。3、辣椒切成段，蒜切碎备用。4、开大火倒入适量油，放入蒜末和辣椒翻炒爆香。5、将切好的油麦菜放入锅中翻炒几下，加入适...
素炒油麦菜的做法素炒油麦菜好吃做法介绍

1、油麦菜一斤、蒜头两瓣、花生油适量、酱油适量、盐适量。2、方法：新鲜的油麦菜一斤，蒜头两颗。油麦菜一根根清洗干净，然后用手拧断，沥干水分备用。蒜头切片备用。热锅下油，放入蒜头煸香。3、油冒烟后，倒入油麦菜，翻炒，让每...
油麦菜炒鸭蛋窍门油麦菜炒鸭蛋做法窍门

1、准备材料：400g油麦菜、4枚鸭蛋、适量油、适量盐、30g葱。2、油麦菜切好后清洗一下注意多清洗两遍。3、把葱洗净切成段待用。4、鸭蛋四枚，打好鸭蛋液。5、在锅中倒入花生油。6、先把鸭蛋炒好备用。7、继续倒入花生油...
炒油麦菜的做法做炒油麦菜的步骤

1、蒜切成蒜蓉，葱切葱花，油烧至8成热，下葱花和部分的蒜蓉炝锅，出味后下油麦菜，快速翻炒。2、然后加入些许蚝油或老抽（如果用老抽，加的量一定不能太多），翻炒，待油麦菜变的软一些了，加一勺水，转中火焖，将剩余的蒜蓉全部加入，快熟时加...
怎么炒油麦菜好吃如何炒油麦菜好吃

1、辣椒一根，油麦菜一个，油一勺，盐半勺，鸡精一勺。2、油麦菜切掉根部，掰开叶子洗净切成三段。3、辣椒切成段，蒜切碎备用，开大火，锅烧热倒适量的油。4、冒烟后，放入蒜末和辣椒翻炒爆香。5、将切好的油麦菜放入锅中，快速翻炒几下...
炒油麦菜怎么做好吃腊肉炒油麦菜做法

1、起锅烧油放入大蒜炒出香味后，放入切好的油麦菜杆翻炒变软，再把菜叶和适量蚝油、生抽、盐放入锅内大火翻炒2分钟，翻炒均匀后，加入蚝油和生抽搅拌均匀，一份香脆美味的蒜蓉油麦菜就完成了。2、腊肉炒油麦菜做法：腊肉切片备...
油麦菜怎么炒油麦菜家庭做法

1、油麦菜400g、油适量、盐适量、蒜2瓣、老抽适量、鸡精适量。2、洗好的油麦菜备用。3、切好的葱，姜和蒜末备用。4、锅里放油，油热后加入葱、姜、八角。5、倒入老抽酱油。6、放入油麦菜，不要随意的翻炒，要不然油麦菜一乱...
素炒油麦菜的家常做法清炒油麦菜怎么做

1、主料：油麦菜适量。辅料：辣椒（红，尖）10克，辣椒（青，尖）10克。调料：姜5克，大葱5克，香菜3克，酱油8克，生抽3克，色拉油15克。2、步骤：（1）油麦菜择洗干净，切成5厘米长的段；（2）葱、姜、红椒、青椒分别切丝备用；（3）锅中放油，爆香姜葱丝，放入油麦菜煸炒；（4...
黄豆炒油麦菜怎么做如何做黄豆炒油麦菜

1、用料：油麦菜1颗、盐适量，根据自己的口感、黄豆两小把。2、温水泡黄豆。3、放点盐，煮10分钟。4、黄豆捞出沥水。5、油麦菜洗干净，1CM长的小节。6、热锅凉油，下油麦菜翻炒一下，下黄豆翻炒直至油麦菜变软，起锅装盘。...
炒油麦菜用不用焯水炒油麦菜焯水吗

1、炒油麦菜需要焯水。2、油麦菜如果在炒的时候不焯水，这个时候炒出来的菜很容易有苦味，不过焯水之后，就不会有苦涩的味道。油麦菜可以和蚝油一起炒制，这种食物和蚝油搭配，口感十分不错。3、炒之前需要将油麦菜洗净在水里...