7天瘦脸变成瓜子脸 告别大饼脸
每个女生都想拥有一张瓜子脸,为了将大饼脸变成瓜子脸,可谓是煞费苦心,但是效果都不如意,脸还是那么大。很可能是美眉们的方法不对,要不试试以下这些7天瘦脸小妙招吧!
咀嚼方式
咀嚼食物会带动整个口腔的肌肉,因此咀嚼的方法会影响到我们的脸型,如果咀嚼不正确,就会导致脸型不对称,甚至腮帮子突出,这样的话即使少吃或者不吃,都不能让你的脸变小。因此我们在吃东西的时候,吃一口食物都要咀嚼30下左右,并且两边咬肌都要用到,这样才会让我们的脸型更加标致。
穴位按摩
不管是在身上还是脸上,都有许多穴位,这些穴位能够反映出身体气血是否顺畅。我们可以在空闲时间用手指指腹按一按眼镜的周围,每个位置按压5秒钟,重复三次,刺激这些穴位可以调节气血循环,快速消除脸部浮肿。
冰毛巾敷脸
由于饮食或者睡眠的原因,很多美眉们起床就会发现自己脸部多多少有点浮肿,这个时候可以用冰毛巾敷敷脸来个急救。将干毛巾在冰水中浸湿,再敷在脸上,这样不仅可以短时间内褪去水肿,使得脸部恢复紧致状态,而且能够提神醒脑。
左右撇嘴
双唇轻轻闭上,将嘴唇先往右撇,保持十秒钟,再将嘴唇向左撇,同样是保持10秒钟,每边重复三次以上。刚开始练习这个动作的时候,很多人都会不习惯,可以将眼睛配合嘴唇一起转动。这个动作可以运动到脸颊和嘴角的肌肉,加燃烧脸部脂肪。
多做脸部运动
平时在家有空的时候,可以找一面镜子,对着镜子发出“阿”“喔”“一”等声音,或者伸出舌头保持几秒不动,这些都是效果不错的脸部运动,能够锻炼到脸部肌肉。
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