抑郁症的前兆表现有哪些?出现4个现象要引起警惕
抑郁症的前兆表现:1 睡眠异常。2 性情突变。3 身体不适。4 食欲消退,暴瘦。
抑郁症的前兆表现:
1 睡眠异常。
抑郁症最初最容易引起注意的症状是睡眠的异常。在很长一段时间内,出现睡眠时间减少的情况,可能是由于入睡困难,或者无故惊醒,睡眠质量很差。
2 性情突变。
比如原本可能是热情洋溢、性格活泼的年轻人,但给人的感觉是突然话变少了,举止很沉重,日常表情变得麻木呆滞。如果是自我感觉的话,就是在相当长一段时间内,情绪一直处于低落状态,对生活中的一切都失去兴趣,面对以前很喜欢的东西现在无动于衷,没有愉快感。
3 身体不适。
总是感觉精力不足,不但日常工作学习,连玩乐的精力都没有,无精打采。同时身体某处反复疼痛不适,头昏头晕、心慌胸闷、胸痛、腹痛、出冷汗等。
4 食欲消退,暴瘦。
食欲无故明显消退,吃不下东西,吃东西没味道,也享受不到吃东西的快乐,短时间内暴瘦。
如果症状轻微,持续时间不长,在通过自我情绪调节后能有所改善的话,那问题不大。但如果情况较为严重,仅靠自我调整无法改善,就要尽快寻求医生等专业人士的帮助。
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