刺五加叶的功效与作用 带你认识一味养生佳品
在温饱问题已经不再是困扰人们的问题的时候,人们更加注重的是健康与养生,作为药用价值和食用价值都非常高的刺五加,不失为一种效果很好的养生食品。
现代社会,随着经济的发展,人们对生活品质的要求越来越高。在温饱问题已经解决的现在,人们更加注重的是健康,在吃的方面更是注重食物的食用价值和对身体的好处。其中,刺五加就是一种很好的养生食品。
刺五加其实是一种很常见的药材,它的另一个名字叫做五加皮,《神农百草经》中就有对其药用价值的详细记载,刺五加有着补中以及益精的作用,李时珍在其著作《本草纲目》中对于刺五加同样给予了很高的评价,刺五加,以其有五片叶子交加在一起的为良品,因此唤作五加,另外,它还有一个名字叫五花。
刺五加的性较温和,味辛且苦,微微有点甘味。能够强健筋骨,活络血脉,还能补肾肝的作用。对治疗风湿也有很好的效果。刺五加的功效和作用非常之多,下面小编就来给大家介绍一下它的功效作用和一些常见的食用方法吧。
一,刺五加的功效作用。
1,刺五加对中枢神经的作用。刺五加对中枢神经有着兴奋以及抑制的调节作用,而且还能起到镇静作用。它对于中枢神经的的兴奋作用原理,和苯丙胺类的化合物的原理不同,刺五加的毒性较低,不用担心会扰乱人们正常的睡眠。需要注意的是,用药时中枢神经系统的功能状态以及刺五加的用量大小,会影响刺五加对中枢神经系统的兴奋以及抑制作用的效果。
2,抗疲劳作用。刺五加中含有的大量甙类物质和刺五加根部的提取物,都有着很好的抗疲劳的作用。而甙类物质的抗疲劳作用比其根的提取物的作用要强一些。刺五加的抗疲劳作用相比于人参提取物,效果也是属于比较好的。
3,刺五加对心血管系统的作用。刺五加能够扩张血管,改善人体供血量。刺五加的提取物和它的提取液,能够有效的抑制人体血液中血小板聚集,因此其有着很强的抗血小板凝聚的作用。还能有效的改善人们的高脂血症,以及改变血液的流变特性。
4,解热镇痛作用。根据临床医学实验表明,刺五加还有些许的解毒和有效的镇痛作用。非常适合人们日常食用。
二,刺五加的食用方法。
1,刺五加炒鸡蛋。摘取刺五加的嫩茎叶,放入沸水中焯过一遍后捞起,鸡蛋下锅炒熟,然后加入刺五加一同翻炒,再加入适量的盐调味,装盘即可食用。
2,凉拌刺五加叶。把刺五加叶子洗净后,装入盆中,再加入适量的食盐,味精,拍碎的蒜瓣,辣椒,适量的芝麻油或者麻油,搅拌均匀,待放置一段时间后入味即可食用。这道菜有着很好的强身健体的作用。
3,刺五加茶。刺五加除了新鲜的吃法,还可以晒干后制成茶叶,冲泡后更加方便饮用。将适量的刺五加茶叶放入杯中,再加入沸水冲泡后既可饮用。刺五加茶对于轻微失眠患者有着很好的辅助治疗作用,饮用后当天即可见效。
刺五加的功效和作用十分的多,是一种常见的养生佳品,但是,刺五加不太适合阴虚火旺的人,大家在食用的时候要多多注意。
-
塑料袋装饭的危害
塑料袋装饭的危害主要包括以下几个方面:1.塑料袋会释放有害物质:塑料制品中含有一种叫做塑化剂的化学物质,如二苯甲酸酯(DEHP)等,这些化学物质会随着时间的推移逐渐释放出来,可能对人体健康造成潜在风险,如干扰内分泌系统、损害生殖系统等。2.塑料袋会产生微塑料污染:塑...
-
减肥药的危害有哪些
减肥药的危害包括以下几点:1.心血管系统问题:一些减肥药可以导致心率增快、心脏病发作、心律失常、高血压等心血管问题。2.神经系统问题:有些减肥药可能会引起头痛、头晕、失眠、焦虑、抑郁等神经系统问题。3.肝脏伤害:某些减肥药会对肝脏造成损害,导致肝功能异常、...
-
女性尿酸403有什么危害
女性尿酸水平403高可能意味着存在高尿酸血症,这可能会导致以下危害:1.痛风:高尿酸血症是痛风的主要原因之一。尿酸结晶会在关节中沉积并引发疼痛、肿胀和炎症。2.尿路结石:高尿酸水平增加尿酸结石形成的风险。尿酸结石可以引起尿路阻塞和尿路感染。3.慢性肾脏疾病:...
-
一天一个香蕉的危害
每天只吃一个香蕉可能会导致一些健康问题。虽然香蕉富含维生素C、维生素B6、膳食纤维等营养物质,但它并不能提供全面的营养需求。1.营养不均衡:香蕉缺乏维生素A、维生素E、维生素K、维生素D等重要的维生素和矿物质。长期只吃香蕉而不摄入其他蔬菜、水果、肉类和...