怀孕初期吃鸡蛋的好处 怀孕初期吃鸡蛋的好处是什么
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1、提高孕妇本身的体抗力、增强孕期营养促进胎儿生长发育等,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵黄素、维生素及矿物质等,孕妇在怀孕期间机体的抵抗力相对比较低下,多吃鸡蛋可以增加蛋白质的摄入量,提高机体的抵抗力。
2、怀孕后孕妇对营养物质的需求量比较高,适量食用鸡蛋有利于孕期营养的补充,促进胎儿生长发育,但是过多的鸡蛋不太好消化,所以孕期不建议过量食用。
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高血糖有什么危害
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菊花的三个最佳搭配 菊花与什么一起煮水养生?
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钾对人体的作用与危害
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决明子长期喝的危害
长期大量食用决明子可能会产生以下危害:1.腹泻:决明子含有丰富的刺激性蒽醌类物质,长期过量摄入容易引起腹泻,导致水分和电解质的丢失。2.营养不良:长期大量食用决明子可能会导致食欲不振、消化不良和营养不良,由于决明子中主要为纤维素、蒽醌等成分,而缺乏蛋白质、脂...