普洱茶功效和喝法 一定要了解的茶文化
现在很多人都爱喝茶,品茶不仅是一种文化,更是养生的手段。茶品种类很多,普洱茶就是其中的一种,那么,大家知道普洱茶有哪些功效吗?到底有哪些普洱茶的喝法呢?
中国五千年的文化底蕴,造就了众多文人墨客,而这些名人中比较喜爱品尝的就是酒和茶了。由此可见,中国的茶文化也可以说是源远流长。直到今日,亲友相聚仍会品茶聊天。在中国,茶品的种类很多,味道也大不相同,现今,比较受女性们喜欢的茶品,就属普洱茶了。
那么普洱茶到底有哪些对健康有利的功效呢?普洱茶的喝法有哪些呢?
一、普洱茶的功效有哪些
1、生普洱茶有解暑作用
普洱茶原本就分为生普洱和熟普洱两种,生普洱因为是未经发酵的茶品,所以,它的功效比较接近于绿茶,具有消脂、清热去火、清热止渴等作用。但是生茶因为茶性寒凉,所以,一些脾胃虚寒或者胃阴不足的人士就不适合长期饮用了。
2、熟普洱茶有暖胃的功效
上面说了生普洱,现在说说熟普洱,熟普洱是经过短暂发酵的茶品,熟普洱茶的口感相较于生普洱茶更加醇香润滑,而且熟普洱从疗效来讲,非常利于有胃寒,胃消化不良等病症的人群饮用,和生普洱对比,老人和女人更适合饮用熟普洱茶。但是,内有实热的人士,不适宜饮用熟普洱茶。
3、普洱茶都具有减肥的功效
其实多数茶品都具有减肥的效果,只是有的效果明显,有的效果一般而已。而普洱茶中的茶多酚、叶绿素和维生素C的含量都比别的茶品高,所以它的减肥功效更为显著。
二、普洱茶的喝法
1、夏季饮品冰镇普洱茶
很多茶品一旦凉了口感都不好,而且很容易喝出肠胃问题。但是普洱茶却可以冷藏后饮用,在炎热夏季,冰镇的普洱茶是解暑的佳品。
2、菊花枸杞和普洱茶的搭配
菊花的清热解暑,枸杞的补肾滋阴,再配上熟普洱的暖胃功效,这样的搭配可以和养生汤品想媲美了。
3、陈皮普洱茶
陈皮和普洱茶一起冲泡,虽然味道上可能有点苦涩,但是这样的搭配可以调节身体的气血,健脾理气,润肺化痰。很适合有上呼吸道疾病的人士作为保健的茶品饮用。
茶文化博大精深,正是因为茶中的保健功效可以强身健体,所以才能流传至今,通过我今天的普洱茶的功效和喝法的介绍,可以让更多的人爱上喝茶,了解我们的茶文化。
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