吃海鸭蛋的好处与坏处 吃海鸭蛋对身体有什么好处与坏处
1、吃海鸭蛋的好处。海鸭蛋营养丰富,每100克海鸭蛋含有55.6克水、16.9克碳水化合物、13.8克脂肪、12.7克蛋白质、119毫克钾、118毫克钙等营养成分。海鸭蛋可以补充身体缺乏的营养。
2、吃海鸭蛋的坏处。海鸭蛋不应该吃得太多,因为含有很多蛋白质,吃得太多可能会导致肠胃不适,如腹胀和腹胀,此外,高胆固醇患者不应吃太多的海鸭蛋,海鸭蛋的蛋黄含有更多的胆固醇,这可能会导致患者的胆固醇进一步增加,对鸡蛋过敏的人不应该吃海鸭蛋,以免出现呼吸困难、休克和皮肤瘙痒等不适症状。
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