普洱茶什么时候喝减肥效果最好 喝普洱茶的最佳时间
1、普洱茶建议在饭后半小时饮用,消脂解腻,并能促进食饵性体温发生。
2、普洱茶的最根本减肥原理就是阻止油腻的吸收,所以根据这个原理,就是饭后喝较好,吃了油腻的东西喝上些普洱茶,就会少吸收很多油。早餐之后半小时喝一杯普洱茶,大概500亳升左右。中午饭后半小时喝一杯普洱茶,大概500亳升左右。晚饭后喝一杯普洱茶,大概500亳升左右,平时口渴也可以当水喝
3、切记不可以在饭前半小时喝普洱茶,因为普洱茶刮油太厉害,饭前喝会增加饥饿感,使您在吃饭时会吃更多饭,那是适得其反,不减肥反倒增肥的,所以饭前半小时千万不要喝普洱茶。
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