正味麦片有营养吗 正味麦片有没有营养
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1、有一定的营养。
2、麦片是一种低热量的食物,里面含有的膳食纤维比较多,摄入之后能够有效的吸附肠道里面的一些毒素垃圾,然后再排除在体外,还具有促进排便的作用,而且里面含有碳水化合物,高蛋白质对人体的吸收也有很好的帮助作用,特别是在减肥的期间,适当的吃一些麦片。
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