怎么养肝血 如何养肝血
1、饮食调理:日常生活中可适量多吃黑木耳、红枣等食物,中医营养学中认为黑木耳有补气益血的功效,红枣有补脾胃,益气血的功效,故多吃这些能帮助养肝血。但应注意食物不能代替药物起到治疗作用。
2、服用中药:可以在专业医师的指导下,遵医嘱服用补肝汤(出自《医学六要》)、补肝四物汤(出自《张皆春眼科证治》)、养肝活络汤(出自《会约医镜》)等方剂调理,具有养血柔肝(补养血液,柔和肝脏)、活血调经的功效,主治肝血亏虚等症状。应注意这些方剂孕妇禁用,需要在医师指导下使用。如若身体出现不适,建议及时就医辨证论治。
3、针灸:可以在专业中医医师的治疗下针灸大敦、行间、太冲等足厥阴肝经的腧穴,可以起到养血柔肝的功效。若身体出现不适症状,建议及时前往医院进行就诊,谨遵医嘱治疗,切忌私下自行诊治,避免延误最佳治疗时机。
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