茶油放了5年还能吃吗 茶油放了5年还能不能吃
1、茶油放了5年是否还能吃建议优先参考保质期。如果保质期模糊不可辨认或已无保质期标签,不建议再食用。
2、因为茶油即食用的油茶籽油,属于可食用的高级植物油,大部分茶油在10-25℃的避光、干燥、阴凉环境下的保质期为2年,如果放了5年一般不建议再食用。不过有些特殊提纯或纯度较高的茶油保证期可以达到5年,这种情况会明确标明保质期,所以建议优先参考保质期标签,如果已无保质期参考,根据大部分茶油的保质期情况,放了5年的茶油不建议再食用。
3、茶油是营养价值比较高的食用植物油,主要含不饱和脂肪酸(如油酸、亚油酸),不含胆固醇,可以通过凉拌、煎炒等多种方式食用。
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