月经期吃了螃蟹腹痛怎么办 暖宫是关键

女性在经期不能够吃寒性的食物，这样对让身体感到十分不适，但是很多人还是经不住诱惑，在经期吃了寒性的螃蟹，引发了腹痛。吃都吃了，这个时候要怎么补救才好呢？

一到金秋时节，美味的螃蟹是人们餐桌上常见的一道美食，很多人都拒绝不了螃蟹的诱惑，所以有些处于生理期的女孩子，明知道自己不能吃寒性食物，却还是会一不小心吃了很多螃蟹。吃的时候可能没有想太多，但是吃完之后肚子就会痛得很厉害，这个时候要怎么办才好呢？

女性在生理期间吃螃蟹之类的寒性食物会引起经血的流通不畅，使行经量减少，引起污血在体内的瘀阻，从而造成痛经的后果，严重的甚至可能会引起输卵管和子宫的收缩，因此，千万不要在经期吃螃蟹，这会对女性身体造成非常大的伤害。但是如果已经因为吃了太多螃蟹而导致经期腹痛的话要怎么办呢？

一、热敷。寒性的螃蟹导致体内血液流通不畅，从而发生了痛经，因此使用热水袋敷在腹部，促进血液循环，可以在一定程度上改善痛经带来的不适。

二、喝红糖水。红糖一直是女性的好伙伴，经期吃了螃蟹之后，体内寒气非常重，这个时候用红糖加上生姜做成红糖姜水，大量饮用可以起到暖宫温经的作用，还能够促进体内经血的流通，从而减轻腹痛的症状。

三、热水泡脚。都说病从脚起，寒从腿来。要想改善身体的寒凉，当然是要泡脚了。月经期用热水泡脚，不仅可以暖身体、促进全身的血液循环，对行经不畅也会有所改善，身体暖了，什么症状都会好起来。

寒性的食物会对经期女性身体造成大伤害，女孩子一定不能在经期食用。