茴香苗能生吃吗 茴香苗能否生吃呢
1、通常情况下,茴香苗是可以生吃的,但是需要控制好用量。
2、茴香药食同源,茴香苗通常是指茴香种子发芽的嫩苗。在饮食上富含维生素等物质,在医学上具有温肾暖肝等功效。生吃茴香可以促进胃肠的蠕动以及消化液的分泌,同时还可以为机体补充营养物质。
3、建议控制好生吃茴香苗的用量,不要一次性吃的太多。由于茴香性温,但对于阴虚火旺的人群来说应避免进食,避免导致病情加重。在进食后可以适当地进行走动,有助于胃肠的消化及吸收。
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