鲫鱼的功效 鲫鱼的功效介绍
1、鲫鱼具有补虚催乳、补肝养目、健脑益智的功效。鲫鱼肉质细嫩,营养价值很高,含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。
2、补虚催乳:鲫鱼有通乳汁作用,给产后妇女炖食鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用,产后、手术后、病后体虚的人适量吃鲫鱼有益身体恢复。
3、美容养颜:鲫鱼脂肪含量较少,食用时鲜嫩且不肥腻,适合想美容但怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到较好的强化作用。
4、补肝养目:鲫鱼中含有视黄醇、维生素A,对提高视力有益,适量食用鲫鱼籽可以补肝养目。
5、健脑益智:鲫鱼头中含有较为丰富的卵磷脂,能为大脑补充营养,起到增强记忆力的功效。
6、增强抗病能力:鲫鱼所含的优质蛋白易于消化吸收,是良好蛋白质来源,适量食用可补充营养,增强抗病能力。
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dr辐射对人体的危害
辐射对人体的危害取决于辐射的类型、剂量、暴露时间以及个体的敏感性。辐射可以分为离子辐射和非离子辐射。离子辐射包括阿尔法粒子、贝塔粒子、伽马射线和中子等。这些辐射可以通过直接接触、吸入或摄入放射性物质的方式进入人体。它们会与组织和细胞内的分子...
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丁酸梭菌危害性
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自制面霜的危害可能包括以下几个方面:1.安全性问题:自制面霜的配方和制作过程通常没有经过专业的化妆品测试和认证,成分和浓度可能没有经过准确的测量和调配。这可能导致使用者不确定成分的安全性和副作用,可能对皮肤产生刺激、过敏或其他不良反应。2.细菌和微生物...
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抗核抗体弱阳性的危害
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