藕粉的作用与功效有很多 这些你一定不要错过
藕粉是一种传世的养生食品,在古代便出现了藕粉的制作和使用方法,古代对藕粉的吃法一直流传到现代,现在很多朋友都喜欢吃藕粉,因为它有很多对人体有益的功效。
藕粉中含有大量葡萄糖、淀粉、蛋白质等物质,除此之外,还含有多种维生素和铁、钙磷等元素,它也是一种很好的中药药品,那么,藕粉的功能与作用是什么呢?今天小编就来跟你们一起分享藕粉的功能与作用,你会发现它对身体非常有益。
一、治疗热性病症
因为生藕性寒,生吃莲藕对人体有清热凉血的作用,藕粉同样有清热凉血的作用,有热性症状的朋友可以吃藕粉来治疗。
二、健脾开胃
藕粉中含有丰富的膳食纤维和黏液蛋白,这些成分能够使人体内的胆酸盐和食物中的甘油三酯、胆固醇相结合,这样有利于大便的排出,脂类的吸收会被减少,从而起到健脾开胃的作用。
三、提高人体免疫力
藕粉有着非常高的营养价值,不质等含量都很高,多吃藕粉可以益血生肌,从而提高人体的免疫力,这个作用在中医中得到了很高的评价。
四、消淤止血
单宁酸的含量在藕粉非常高,多吃藕粉,对血管有收缩的作用,如果身体上有伤口流血,还可以用藕粉来止血。因为藕粉能够凉血、散血,所以常用来消除身体上的淤青。
藕粉功效与作用都很多,但是他并不适合老幼妇孺身体多病的人食用,特别是一些营养不良、贫血的人不适宜食用,所以一定要特别注意藕粉的忌食人群,不然想吃藕粉来食疗的人得到的效果就恰恰相反。怎么样?藕粉的功能与作用,你们是不是了解清楚了呢?
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