绿茶的好处和坏处 绿茶有什么好处
1、好处。绿茶中含有大量的纤维素成分,可以促进肠胃蠕动,清理肠道中多余的脂肪,并排出身体中的毒素。另外,绿茶中含有丰富的茶多酚,具有抗氧化、降血压、降血脂、降血糖的作用,可以清除自由基对人体产生的破坏,以及预防心脑血管疾病的发病率。
2、坏处。绿茶中含有茶氨酸及咖啡因等物质,对交感神经具有一定的兴奋性,如果睡前过多饮用绿茶很容易引起失眠,而且本身患有心脏疾病的患者,过多饮用后也容易出现心律失常引起心跳加速。另外,绿茶苦寒性较大,对于脾胃比较虚寒的患者来说,喝过多或过浓的绿茶会对肠胃产生刺激,容易引起肠胃不适,进而出现腹泻、腹痛等症状。
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决明子长期喝的危害
长期大量食用决明子可能会产生以下危害:1.腹泻:决明子含有丰富的刺激性蒽醌类物质,长期过量摄入容易引起腹泻,导致水分和电解质的丢失。2.营养不良:长期大量食用决明子可能会导致食欲不振、消化不良和营养不良,由于决明子中主要为纤维素、蒽醌等成分,而缺乏蛋白质、脂...
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补锌过多会有何危害
补锌过多可能会导致以下危害:1.胃肠道不适:过多的锌摄入可能引起胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹泻等症状。2.消化吸收问题:过量的锌摄入可能干扰身体对其他微量元素的吸收,例如铜的吸收。长期摄入过量的锌可能导致铜缺乏,出现相应的症状,如贫血、免疫功能下降等。3.免疫...
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女性甲状腺低下危害
女性甲状腺低下(hypothyroidism)是指甲状腺功能不足,无法产生足够的甲状腺激素来维持身体的正常代谢和功能。甲状腺激素对许多身体过程至关重要,包括新陈代谢、能量产生、体温调节、心脏功能、消化系统功能、生殖系统功能等。因此,甲状腺低下可能对女性的健康产生广...
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手淫对心脏的危害
手淫在适度范围内没有对心脏造成直接危害。手淫是一种正常的性行为,对身体不会产生严重的心脏问题。然而,过度手淫可能会导致心率加快或血压升高,这可能对心脏健康造成一定的压力。过度的手淫可能导致身体疲劳和精神压力,这可能增加心脏病发作的风险。对于那些已经...