指甲凹凸不平易断怎么办 几招教你迅速恢复健康
指甲凹凸不平容易断裂大多都是由于体内缺乏蛋白质引起的,指甲缺乏钙质会变得比较单薄,遇到天气比较干燥的时候就容易断裂,这种疾病的预防也比较简单。
很多患者指甲断裂都是由于自身体质较差引起的,例如体内缺少蛋白质或缺钙,饮食不均衡导致营养不良,都会使指甲或多或少受到损伤。指甲凹凸不平的症状则是由于体内缺乏矿物质导致的,缺铁缺钠导致指甲的生长不完全或变形,这时候就要注意身体对营养物质以及矿物质的吸收,体质较差的人则要多注意健身,保增强自身体质,保证营养的吸收。
指甲受到病菌的感染也会出现断裂、凹凸不平的情况。病菌在指甲内滋生会破坏内部的组织细胞结构,导致指甲生长变形,若不及时治疗,病菌逐渐累积还会形成更严重的灰指甲疾病。另外,天气的干燥程度也是使指甲断裂的原因之一,例如寒冷的冬天就是指甲断裂的高发期,指甲长时间处于干燥的环境中会变得容易碎裂,所以,保持指甲的湿润干净也很重要。
这种疾病的预防与治疗其实很简单,勤洗手,保持手部的干净就基本能够预防指甲感染疾病的发生。指甲凹凸不平则可以用碘水清洗,或者将手浸泡在配置有醋的液体中进行清洗,这样不仅能对指甲内的病菌起到杀毒作用,还能恢复指甲的柔韧程度以及平滑性。
还有,补充身体所需的蛋白质和维生素也是很有必要的,饮食的搭配也要合理,尽量多吃蔬菜和水果,少吃油炸辛辣的食物,养成良好的生活习惯,这样,即使是其他的疾病也都能治好。
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