右脸颊抽搐是怎么回事 长期不处理恐面瘫
脸颊抽搐,相信许多人都有过相关的经历。偶尔小范围的抽搐是正常的,而长期、频繁地抽搐提示面部神经受损可能,应当引起重视!本文将为你解答脸颊抽搐是怎么一回事儿。
右脸颊抽搐与左脸颊抽搐均可称为面部痉挛,而面部痉挛常是由于面部神经受损,表现出来的多是一侧面部频繁性抽搐,一般不会出现两侧颊肌同时抽搐的现象。病变早期常表现为眶下肌群的抽搐,而后扩展为一侧面部大范围地抽搐。
当面部抽搐情况越发严重时应当及时就医以免更加严重病变的发生,比如,当一侧面部抽搐扩展为两侧面部抽搐时提示颅内神经病变的可能,严重情况下可能发生面瘫。
知道了脸颊抽搐的原因,那么我们该如何预防病变再一步恶化呢?
首先我们可以从生活习惯的调整入手,规律作息是首要的一步,减少熬夜刷手机的次数,做到早睡觉。
如果条件允许,还可以减少面对电脑、平板的时间,减少电脑对面部的辐射。若实在无法避免地要长时间面对电脑,也可以选择每半个小时给面部做一下放松,伸伸懒腰远眺一次。
进一步我们可以对日常饮食做一个调整,少吃辛辣、刺激、生冷的食物,多吃蔬菜、水果、粗粮等健康绿色的食物。再者,我们还可以多做户外运动,避免长期宅在家里盯着电脑与手机!
以上这些方法十分简单与常规,但如果我们真的可以做到并坚持下去,不仅仅可以对面颊抽搐这个病变有一个防止恶化的作用,对于其他的疾病也有一个预防作用,一切就从一个小小的坚持开始。
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