杂粮面粉有哪些 告诉你这几种都是
杂粮面粉在我们平时的生活中应用的也很广,是中国人特别喜欢的食材。但是,很多人都不太了解杂粮面粉到底包含哪些。所以今天小编就来给大家介绍一下杂粮面粉有哪些吧。
近段时间,很多小姐姐都要减肥,并且小姐姐们都想要在食物方面得到一些助力。所以很多小姐姐想要尝试一下由自己,通过杂粮面粉而做成的杂粮面,所以近段时间,很多小姐姐问我杂粮面粉有哪些?由于实在是有太多的小姐姐向小编请教这个问题,小编无法一一回答,所以小编今天就在这里为大家介绍一下杂粮面粉有哪些。
第一,玉米面粉。
相信大家对玉米都不陌生,玉米是杂粮中的一种。而将金灿灿的玉米一颗颗剥下来,再将它放在太阳底下晒干,记住,一定要剥开一粒粒之后再晒,如果小伙伴嫌麻烦而去晒一大个玉米,这样晒的话是很难会晒干的,就算要晒干也要需要大概几个星期。
所以呢,小编建议大家一定要剥开一粒一粒之后再晒。当玉米晒干之后,大家可以运用相应的机器把它磨成玉米粉。再然后的话,大家就可以用玉米粉弄成玉米面。
第二,绿豆粉。
其实绿豆也是杂粮的一种。,所以呢,绿豆粉也是杂粮面粉中的一种。而要制作绿豆粉的话,绿豆不用风干而是直接将绿豆清洗即可。而在清洗绿豆的时候,我们要先用冷水浸泡绿豆1到2个小时,然后将浸泡完毕的绿豆拿出来 等它自然的晾干。在这些工作完毕之后,我们就要用热水将绿豆浸泡15到20分钟,记住时间不可过长。
因为时间过长的话,就很容易使绿豆发芽。而在用热水清洗完毕之后,我们也要将它进行自然的晾干。然后我们可就可以用研磨机将绿豆研磨成绿豆粉。得到的绿豆粉之后,我们可以将它做成绿豆浆,在绿豆浆中加入红糖,既暖胃又可口,而且绿豆浆也是炎热的夏天中避暑的美味。
第三,薯面粉。
我们平常吃麻辣烫,还有去吃各种汤粉的时候,我们经常会看见薯粉,其实薯粉是由薯面粉制作而来的,而薯面粉就是杂粮面粉的一种。而薯面粉就是由番薯经过一系列的工程制作而成的。
比如说就想将番薯洗干净,然后切成一块一块一块的,然后将这一块一块再洗干净。洗干净后将番薯放在炎热的太阳下进行晒干,等到晒干完毕之后,就可以将这干的番薯块进行研磨,研磨成功后就是薯粉了。
第四,芝麻粉。
其实很多人会想不到芝麻也是杂粮中的一种,而人们更难想象得到的是,芝麻居然可以研磨成面粉。其实要将芝麻变成芝麻面粉也是很简单的。只要将芝麻晒干,然后将芝麻放到一定的研磨机中进行研磨,那样的话就可以变成了芝麻粉。
而研磨出来的芝麻粉,我们只要将热水倒入其中,就可以变成芝麻浆,再加入一定的糖,就可以享受美味可口的芝麻糊了。
以上就是小编今天为大家详细介绍的杂粮面粉中的几种。希望小编的介绍能够让大家对杂粮面粉有更深的认识。
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