柠檬片要洗下吗 泡水喝有哪些功效

大家都知道柠檬有美白的效果，同时还能减肥，夏天的时候很多办公室工作人员都喜欢泡一杯柠檬水。但是如果用柠檬片泡水在泡之前要先清洗吗？赶紧来看看吧。

一、柠檬片要洗下吗

当然是泡水之前要先洗，这样会更加的干净卫生，而且不会影响柠檬泡水的味道。一般来说柠檬片在装袋之前都是散装的，很多商家也都是随地堆放的，这样存放的时候，就特别容易沾染尘土，甚至会有一些寄生虫在这些干柠檬片上。所以在泡水之前，一定要用干净的水先洗一下柠檬片，把上面的尘土和细菌洗干净。

如果你是想通过喝柠檬水减肥或者是美白，也不用担心洗过之后会影响功效，一般来说是没有什么影响的，或者你可以多放几片柠檬片。

二、柠檬泡水喝的功效有哪些

1.祛痰

柠檬具有很强的祛痰效果，甚至比橙子的效果还要好。如果你咳嗽严重而且有痰，可以在温水中加入柠檬片和盐，喝下去之后，就能够让嗓子里的痰咳出来。此外，感冒的时候，用柠檬片和蜂蜜泡水，还能缓解嗓子疼发干等疾病。

2.美白

柠檬中含有很多的维他命，对皮肤美白特别有效，不论是用来敷面膜还是泡水，效果都不错，甚至有很多护肤品中也加入了一些柠檬提取物。

3.防治高血压和心肌梗死

柠檬中含有的某些成分能够促进血液的凝固，所以可以用来预防高血压，也能用来辅助治疗心肌梗死。所以中年老人可以多喝一些柠檬水。

4.减肥

柠檬具有刮油的作用，在吃完饭半个小时之后，喝一杯温柠檬水，能够加速身体里的废物排出，还能够刮油减脂。