吃熟板栗有什么好处 吃熟板栗有哪些好处
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1、调胃健脾:熟栗子具有调胃健脾的功效,可缓解脾胃虚寒、脾胃不和、腹胀疼痛、消化不良等症状。
2、滋养身体:熟栗子是一种营养价值很高的健康食品。可以为人体补充植物蛋白质和多种氨基酸。适量食用后,可补脾健胃、补肾强腰,缓解体质虚弱,经常食用将显著提高身体健康水平。
3、健脑益智:成熟的栗子对大脑有补益作用,因为含有大量不饱和脂肪酸、多种矿物质和微量元素,可以滋养脑神经,改善脑细胞活动,促进智力发展。
标签:板栗
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