晕车后怎么办才会舒服点 这些小妙招很管用
现在交通越来越便捷,车子已经成了人们的主要交通工具之一,出门在外难免会遇到坐车的情况。但有些人却会出现晕车的状况,一上车就恶心想吐,头晕眼花,这应该怎么办?
有时候会出现晕车的状况,十分难受,头晕就算了,还会恶心呕吐。对于晕车的人来说,长途出行简直就是灾难。今天就给大家介绍几种好方法,帮助缓解晕车以后的症状。
第一,喝水。当呕吐得比较厉害以后,胃里面的东西就会被全部吐出来,身体便会开始缺水。此时应该让不适者用清水漱一下口,再喝一点,然后好好睡一觉。
第二,多吃酸性的食物。会晕车的人,乘车之前就应该带一些酸的吃食,不但可以当成零食来吃、打发时间,还可以缓解晕后恶心想吐的症状。山楂片、柠檬片、橘子、柚子等,都能够抑制恶心的感觉。
第三,换一个靠窗的位置坐。如果是自己出行,则可以坐在副驾驶上面,将窗户打开,宽广的视野和新鲜空气能够使你不再头晕。不过若是坐的公共汽车,那么便可以跟身边的好心人说一下,换个靠近窗户的座位。
第四,听音乐来分散注意力。在手机里面存几首自己喜欢的音乐,边听的时候就可以想一些其它的事情,自然就不会再想吐了。
第五,如果以上方法都不能解决,那么你可以口含生姜片。生姜的味道微辣,很清爽,含着以后很舒服。
第六,还应该注意,不要玩手机。当你认真去看屏幕上面的字的时候,车子却晃来晃去,很容易就晕了。因此,千万不要看这些东西,也不能看书。
上面这些妙招晕车的人一定要记住。
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