苦菜有什么功效 苦菜的功效有哪些
1、清肝明目:苦菜有着一定的清肝明目的功效,因为苦味能够很好的清除肝火,对于肝火上炎所导致的眼睛红肿、视物模糊、双眼干涩有较好效果,适当地吃苦菜,具有清肝明目的功效。
2、清除心火:苦菜的苦味还能够很好的清除心火,对于心火旺盛所导致的心烦意乱、心神不宁、失眠多梦,如果适当的吃些苦菜,进而能够达到养血安神、提高睡眠质量的作用。具有很好的清除心火功效。
3、降低血压:对于肝火上炎、肝阳上亢所导致的血压增高,引起的头痛、头晕,如果适当的吃苦菜,同样能够很好的通过清除肝火、平抑肝阳,实现降低血压的功效。
4、祛湿健脾:苦菜具有祛湿健脾的功效,对于脾胃湿困所引起的食欲不振、消化不良,适当的吃苦菜,都能够很好的祛湿健脾,达到增进食欲、促进消化的作用。
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