牙齿最怕什么 你知道吗
1、酸和甜一样有害,糖分并非是唯一会损害牙齿健康的物质。低pH值并呈酸性的食物,如酸糖、软饮料、果汁等,都会腐蚀珐琅质,并导致牙齿缩小。专家指出:“柠檬酸是酸性食物中对牙齿伤害最大的。”由于珐琅质在牙齿长出十年后才会完全成熟,所以儿童的牙齿更容易受到酸性侵蚀。
2、专家提示,吃强酸性食物时,建议和其他食物一起吃,以最大限度地减轻对牙齿的损伤。
3、爆米花和冰最伤牙,珐琅质虽然是人体最坚硬的物质,却极易破裂。牙医们痛恨的食物就是爆米花和冰,因为吃爆米花的核就像在吃石头,而冰是脆的,都很伤牙。同样,牙医也不支持人们戴唇环或舌环,因为金属饰品会藏匿细菌,从而使牙齿碎裂。
4、任何年纪都可能掉牙,虽然有人天生不长智齿,甚至是侧切牙,导致掉牙的最常见原因还是牙床疾病和蛀牙。由于补牙或者种植牙常常比普通假牙贵,很多人选择拔牙并装上假牙。22.8%的65—74岁的美国人都戴着全口假牙,而在75岁以上的美国人中,这一比例高达29.4%。
5、氟化物必须适量,虽然氟化物对健康牙齿必不可少,但如果8岁及以下的儿童在恒牙生长阶段就摄入过量氟化物,会氟中毒。氟中毒的典型症状是牙齿先出现白色斑点,然后变成棕色。不幸的是,这种变色是由内而外的,所以即使将牙齿表层除去也无济于事。另外,过多的氟化物会让牙齿多孔。
6、氟中毒的常见原因是孩子们吞下了过量的牙膏。为防止这种情况,成人应该教育他们每次用豌豆大小的牙膏刷牙,以防过量。专家建议,在孩子们明白不能吞下牙膏之前,应选用无氟牙膏。
7、牙套容易导致牙洞,如果你戴了牙套,就要特别注意刷牙,否则在牙套周围残留的食物、细菌和酸性物质会慢慢使珐琅质脱落,并在牙套支架周围形成牙洞。即使腐蚀部位并没有发展成为一个洞,它们也会引发“去矿物质化”,并导致牙齿上有亮斑,这些亮斑随着蛀牙的发展可能会变黑。
8、舌头是天然的牙刷,当人们戴上牙套后,碰触金属的不适感会让他们停止用舌头摩擦牙齿,从而导致残渣堆积并蛀牙。
-
补锌过多会有何危害
补锌过多可能会导致以下危害:1.胃肠道不适:过多的锌摄入可能引起胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹泻等症状。2.消化吸收问题:过量的锌摄入可能干扰身体对其他微量元素的吸收,例如铜的吸收。长期摄入过量的锌可能导致铜缺乏,出现相应的症状,如贫血、免疫功能下降等。3.免疫...
-
食母生片对肝的危害
食用食母生片可能对肝脏造成一定的危害。食母被认为是一种药用真菌,具有一定的药效,但同时也含有一些有毒物质,如三氯半乳等。这些有毒物质在食用过多或长期食用的情况下,可能会对肝脏产生负面影响。具体食母生片对肝的危害可能包括:1.肝毒性:食用过多的食母生片可能...
-
白砂糖和海藻糖哪个危害大
从健康角度来看,海藻糖相对而言比白砂糖的危害较低。白砂糖是一种简单的碳水化合物,摄入过多的白砂糖可能导致血糖的快速上升和胰岛素的释放,长期过量摄入会增加患糖尿病、心脑血管疾病、肥胖等疾病的风险。相比之下,海藻糖是一种低能量的食源性甜味剂,不会引起血糖...
-
孕酮过高有什么危害
孕酮过高,也被称为高孕酮血症,是指孕妇体内的孕酮水平超出正常范围。孕酮是一种重要的激素,在孕妇身体中起着多种作用,包括维持妊娠、促进胎盘发育和调节子宫收缩等。然而,当孕酮水平过高时,可能会带来一系列的危害。首先,孕酮过高可能导致胎儿发育异常。过高的孕酮水...