左脚趾头麻木是什么原因 日常生活中如何预防这种病症
左脚趾头麻木算不上是病,一般都是由于个人生活习惯造成的,但是也可能是末梢神经炎,那么如果出现左脚趾头麻木应该怎么办,有哪些预防的方法呢?赶紧来学习一下吧。
1.姿势不正确压的
如果你晚上睡觉的姿势不正确,压到了左脚趾头,就可能是会导致麻木,但是这种麻木一般在十几分钟后就消失了,来得快去的也快。另外蹲的时间过长、左脚用力时间长都会导致脚趾麻木,这种外力影响的脚趾麻木不用担心,只需要休息一下就好了。
预防方法:注意自己睡觉得姿势,也不要蹲太久。
2.受凉
如果晚上睡觉没有盖上脚或者是在凉水里站了很久,就会导致脚受凉,严重影响脚内的血液循环,就导致了脚趾发麻。
预防方法:晚上盖好被子,不要用凉水洗脚,夏季的时候不要早晨或者晚上去海水里玩。多喝温水,加速体内的血液循环就可以了。
3.关节炎
这种就需要到医院检查才能确诊,一般这种情况导致的脚趾发麻不会自己消退。治疗关节炎一般都会采用服药或者贴膏药的方式,听从医生的安排就可以了。
预防方法:不要用凉水洗脚,注意脚部的保暖,另外,患病期间不要吃酸辣的食物,多喝水就可以了。
4.颈椎病
颈椎病可能会导致脚部的神经被压迫,就导致脚趾头发麻,这种情况要去医院确诊一下,然后配合治疗颈椎病,一般都是采用按摩、针灸、拔罐等中医的方法治疗,只要治愈了颈椎病,脚趾头发麻也就治愈了。
预防方法:平时不要总是坐在电脑前,如果是工作需要,可以隔一个小时起来活动一下脖子和肩膀;也不要总低头看手机。
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