鸡肉和草莓能一起吃吗 鸡肉和草莓可以同吃吗
1、鸡肉和草莓能一起吃。
2、鸡肉属于一种高蛋白的食物,包含人体所需要的多种氨基酸,是较为理想的优质蛋白,容易被人体消化和吸收,而鸡肉当中的钙、铁、磷、维生素等成分,有助于促进机体新陈代谢。草莓中包含多种维生素,可以起到调节代谢、滋润皮肤的作用。这两种食物从成分上看,一起吃不会对身体产生不良影响,还能够使营养更均衡,对人体的健康有一定的好处。
3、在吃鸡肉的时候,一定要控制好摄入量,因为鸡肉当中的蛋白质含量比较丰富,过多摄入很可能会引起消化不良,对于食物当中的营养物质吸收也会造成影响。吃草莓的时候尽量选择较新鲜的进行食用,口感会更香甜,营养价值也会更高。
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