连续握拳有什么好处 连续握拳的好处介绍
1、老年人常炼手指,可以促进血液流通,促进新陈代谢,强化内脏器官和大脑功能,健身健脑,对高血压、糖尿病、哮喘、失眠等老年性疾病都有很好的辅助疗效。
2、紧握拳头,双手十指逐一迅速展开,然后用力屈指握拳,反复锻炼。一开始会感到酸胀,随着练习次数增多会消失。每次30到50次,因人而异。俗话说十指连心。
3、根据中医理论,手部有6条经络,同心、心包、肺相连的是“阴经”,同大肠、小肠、三焦相连的是“阳经”。阴经通手掌内侧,阳经通手掌外侧。手掌外侧是“伸肌”,内侧是“屈肌”,对内脏器官均有很大影响。
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心率过快有什么危害
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臭氧治疗妇科的作用与危害
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隐性黄疸有什么危害
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雾霾的形成和危害
雾霾的形成和危害是一个全球性的问题,对人类健康和环境产生了严重的影响。雾霾是指空气中悬浮的细小颗粒物和有害气体的混合物,包括颗粒物(PM2.5和PM10)、臭氧(O3)、二氧化硫(SO2)、二氧化氮(NO2)等。以下是对雾霾形成和危害的详细解释。一、雾霾的形成:1.排放源:主要来源...