鼻子不通气怎么办 这些方法使你变得舒畅

在我们平时的生活中，各个年龄段，无论大人小孩、男女老少，都会偶尔出现鼻子不通气的症状，影响着我们的生活质量，那么，该如有效的何解决这个问题呢？

鼻子不通气，就是我们平时所说的鼻塞，许多原因都会导致这个症状，最为常见的莫过于感冒了，感冒造成的鼻子不通气大约会持续一到两个星期就自然消退；香水中含有的化学成分也可能导致部分人群的不适，过敏的话要少接触；在干燥空气的环境下，你鼻腔内的黏液分泌会变少，严重可能会导致鼻窦炎；少数情况下，鼻内出现息肉也会堵塞鼻孔。

鼻子不通气可以通过植物来解决，可以将新鲜的姜切成小块，晚上入眠时，置于鼻内，因为姜有着驱寒杀菌的作用，有利于解除鼻塞；白萝卜可以清热解毒，切成块状后倒入锅中煮熟，再取出来，用鼻子呼吸白萝卜冒出的水蒸气；大葱也是一个不错的选择，将干净的大葱一大条吃进胃里，要一口一口嚼下去而不是直接吞下去，鼻子不通气就会改善。

对自己的迎香穴进行按摩也能起到效果，迎香穴的位置在于鼻唇沟，经过多次的按揉之后面部会感觉的到微微发烫，这样做有利于血液循环，缓解鼻塞；薄荷油也能用于疏通鼻子，因为它有着清爽散热的作用；当鼻子不通气的症状导致了你睡不好觉时，可以通过热水泡脚，可以使鼻部充血，缓解鼻子不通气的症状，还能改善你的睡眠质量。

了解了以上的这些方法，你应该可以把鼻塞的问题解决了吧，如果依然无效，并且身体上还有其它的不适，建议你去医院检查一下解决问题。