养生茶功效有哪些 不同的茶作用不一样
中国从几千年以来就喜欢喝茶,中国的茶各式各样,有红茶、绿茶、铁观音等,现在还流行了养生茶,不同的养生茶有不同的功效,下面让我们一起来探讨这些功效。
茶,是中国的饮食传统文化之一,中国人历年就有喝早茶、下午茶等喝茶习惯,因此中国茶叶各种各样,如铁观音、普洱、绿茶等。如今还流行了养生茶,它不同于铁观音、普洱等传统茶叶,养生茶具有更好的保健效果和养生功能。但不同的养生茶养生的功能不一样,饮用养生茶要根据自身情况来饮用。
常饮用的养生茶有哪些?它的功效又是什么?下面为大家介绍一下。
1、枸杞茶
当你过度使用计算机而感到眼睛疲劳时,不妨泡一杯枸杞茶,它不仅能缓解疲劳,还能滋养肾、肝、肺。想要喝枸杞茶,只要往杯里放入十几粒加热水泡就行了。
2、菊花茶
菊花有清热解毒降火的功能,每天学习过后或者工作过后,喝上一杯菊花茶能清肝明目,缓解眼睛的疲劳,长时间喝还能起到降血压的效果。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶有养颜的作用,因其有浓郁的花香还能治疗口臭。饭后喝一杯玫瑰花茶还能快速消耗脂肪,起到减肥的效果。
4、柠檬茶
饭后一杯柠檬茶有助于消化。柠檬茶可以现做有或者泡柠檬片,晚上喝柠檬茶还可起到美白的效果。
5、金银花茶
市场上有些清热解毒的颗粒就含有金银花的成分,因此直接喝金银花可以解决身热口干、食欲不振等症状。
6、苹果茶
我们都知道苹果能做成苹果醋,其实它还能做成苹果茶,苹果茶治疗头痛。
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