指甲上很多不规则小坑怎么办 为你推荐几招治疗小秘诀
指甲上面有不规则的小坑在很多人身体都会发生,这主要是体内缺少钙质和蛋白质导致的,日常生活中多喝牛奶,补充维生素就能很快缓解,患者也不用过多担心。
指甲的表层出现不规则的小坑,大多数情况下是患者自身的原因。很多患者体质较差,又不经常锻炼,很多隐藏的疾病就会凸显出来。指甲上出现小坑反应出患者体内的某些微量元素或营养物质的缺失,比如蛋白质、维生素等。当然,人体体质较差就会很容易引发病菌的入侵,这也是导致指甲出现不规则小坑的原因,若不及时治疗,病症也会加剧。
这种症状一般会使指甲的硬度降低,厚度逐渐变薄,不小心折到或撞到,都会引起指甲断裂。随着指甲内部病菌的滋生,还会导致指甲的小坑处出现瘙痒的症状,指甲表面的光亮度会下降,显得凹凸不平。久而久之,指甲的症状会延伸到手指出,引发某些部位脱皮,瘙痒。这时候,就要时刻注意个人卫生,不要再次受到感染。
治疗指甲表层的小坑很简单,除非情况特别严重,否则一般都通过食疗的方式治疗。日常生活中要补充维生素和蛋白质,多喝牛奶、土豆、紫菜等含钙高的食物,多吃蔬菜和水果,避免吃一些油腻辛辣的食物,饮食要均衡,保持清淡的口感。
当然,良好的生活习惯也要保持,平时不要经常熬夜或通宵,保证每天都有充足的睡眠,适量的运动也是很有必要的。注意个人卫生也是重点,平时多洗手,指甲也不要接触不干净的东西,避免再次感染。
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