桂圆肉泡水喝的功效有哪些 有什么禁忌吗
龙眼干是我们比较常见一种药材,如果拿来泡水喝能够起到保肝的作用,那么还有哪些具体的作用呢?龙眼干较为常见的一种功效就是安神,平时生活中如果心慌意乱可以食用。
桂圆肉,也就晒干后的龙眼。龙眼是新鲜的水果,龙眼从树上摘下来后连着壳直接晒干,就成了龙眼干。如果将壳剥开,去壳去核,就是桂圆肉啦。所以呢,千万不要误以为桂圆和龙眼是两种不同的水果,其实是一样的哦。桂圆肉的功效也是很多的。
桂圆的味道是甜甜的,可以用作养生品,性情也非常的温和,大多数都可以食用,不用有顾忌。胃口不好的人,也可以多食用桂圆肉,它有着开胃的功效,会让人胃口大增。对于压力大精神紧张的人,经常食用桂圆肉可以安神,也会缓解症状。
桂圆肉可以和玫瑰花一起泡茶喝,有着补血的功效,使女性体内血液更充足,面色红润,美容养颜。泡上一杯这样的茶,大概六颗桂圆肉和六颗干玫瑰花就够了,再加上和桂圆肉有着同样补血养颜功效的红枣三颗或者四颗就更好。
桂圆肉还可以和酸枣一起泡茶,这两个看起来毫无关联的食品,放在一起泡茶,泡出来的茶有着安神助眠的功效。尽可能选择酸枣仁粉末,五颗桂圆肉加上一勺子的酸枣仁粉末,用热水泡上五六分钟就可以了,睡前喝一杯,助你睡个好觉。
长期熬夜学习的学生,和那些熬夜工作的工作狂,应该在晚上来上一杯桂圆红枣枸杞茶。五颗桂圆加上五颗红枣,适量的枸杞。用热水冲泡十分钟,喝了后可以养肝明目,使疲劳的肝脏和眼睛能够休息。桂圆属热性,建议一天不要吃太多哦。
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