月经每次都提前一周是怎么回事 警惕是内分泌失调

生活中，有很多女性都会碰上月经提前的现象，而且有时候还连续好几个月都会这样。总的来说，这是一种内分泌失调的症状。具体与患者的生活习惯息息相关。

对于女性来说，每个月的月经来临是必不可少的事情。这不单单是女性的生理特征，同时也反映女性身体健康的晴雨表。虽然过程会有一些不适感，但好在就只有几天的时间，忍一忍就会过去了。不过，发现生活中，有很多女性都存在月经每次都提前一周的问题，这是怎么回事呢？对于这点，不同的人会有不同的原因。下面为大家详细揭晓。

一、月经每次都提前一周是怎么回事

实际上，月经提前几天是属于正常的现象。但由于每个人的体质都不同，所以在具体上会存在一些差异。但多数都与内分泌有关。特别是对于近期有情绪变化巨大的女性，比如哭泣、愤怒、恐慌等，这些都会间接引起月经周期紊乱。除此之外，还有环境的问题，特别是突然间去到一个陌生的地方，水土不服也是会引起月经提前的。

二、月经每次都提前一周要怎么办

1、心情调理

如果你控制不住自己的情绪，建议可以选择另一种发泄方法。比如K歌或者是运动等，这些娱乐项目可以把你心中的不满发泄出来。这样月经不调的问题也就渐渐有所改善了。当然了，你可以选择与闺蜜或者是朋友诉苦，或许她们可以帮到你。

2、饮食调理

月经不调较为好的调理方法就是食疗法。食疗法不比西药调理法，它几乎没有什么副作用。建议女性可以选择多吃一些清淡的食物，比如清蒸鱼、清炒蔬菜、红豆汤等等，这些都是有利于月经调节的。