婴儿辅食食谱全新出炉 米糊稀饭有助于宝宝成长发育
婴儿出生四个月后即可吃点除奶水以外的食物了,像米糊、稀饭、菜泥就对宝宝的健康发育十分有利,这些食物还有助于肠胃的吸收。妈妈们要时刻关注宝宝是否对某些食物过敏。
婴儿的主要食物是母乳或是牛奶,育儿专家建议宝宝在稍微长大一点后要适当添加一些辅食。在娱乐圈中也有明星在生了孩子后在家做“专职家庭主妇”,像伊能静就是一个典型的例子。本来以为四十多岁的伊能静无望再要孩子了,没想到在0.01的微小几率下,她还是怀上了宝宝。
“小米粒”降生后伊能静放下了手头的工作,一心在家带娃。现在米粒八个月多月大了,妈妈也会经常给她做辅食。那么婴儿多大就应该搭配辅食?哪些食物婴儿能吃哪些又是婴儿不能吃的呢?小编找到了相关资料,接下来将为您一一解答!
权威专家表示,当孩子四个月到六个月大时就应该吃点除母乳或牛奶之外的东西了。虽然说奶中营养成分高,但随着宝宝的成长,能量消耗得快,这时候光喝奶的养分还不够他们的身体所需。
当婴儿四五个月大时,他们会有意识地在你吃饭地时候盯着看,这就意味着他们对食物开始有了兴趣,这时候可以用干净的筷子沾点清淡一点的菜汤放入宝宝嘴巴,他会吧唧吧唧,妈妈们注意看宝宝的表情,其实他们是会表达自己是喜欢还是不喜欢该食物。
妈妈们还要格外留心的就是,当宝宝们大便干燥时不应该给他们吃辅食,可能是因为婴儿刚接触比奶水更粘稠的食物,他们的消化功能不是很好。专家建议婴儿最好吃点米糊,米糊有助于肠胃吸收,营养成分也高,对宝宝的健康成长有好处。
当宝宝八个月左右大时,妈妈可以适当给他们吃点蛋白质丰富的食物了!像蒸鸡蛋、豆浆等等。有些宝宝对蛋类的东西过敏,妈妈们如果发现任何异常都应该停止给宝宝喂这些辅食,情况严重的话还应该及时就医。
宝宝们不可能一下子断奶,妈妈们可以逐渐减少喂奶的次数和每次喂养的量,每天添加一些辅食以保证宝宝成长发育所需,辅食添加都是从量多到量少的,这样婴儿会慢慢喜欢上它们。妈妈要注意当宝宝同时吃奶和其他东西的时候,要先喂辅食再喂奶,而且两次喂养的时间隔得不能太长。
每个宝宝的胃口不一样,妈妈们要根据自己宝宝的实际情况来决定一次性喂宝宝多少东西,如果婴儿在吃完后还有哭闹的行为,那就有可能是他还没吃饱。
育儿专家还提到,当宝宝9个月大时就可以完全断掉奶了,这时候“辅食”成了他们的“主食”,妈妈们要时刻关注孩子的大便和身体反应。
有的妈妈会选择给宝宝喝果汁,其实育儿专家并不建议这种做法,因为榨出来的果汁虽然很天然,但它会有味道,如果婴儿习惯了这种有味道的“饮料”,他们会本能地拒绝喝白开水。妈妈们应该做菜泥来代替果汁,因为菜泥味道清淡,而且有助于消化,是婴儿辅食食谱中必不可少的一道!【本站原创未经允许,谢绝转载!】
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