孩子内心消极自卑怎么办 孩子有自卑心理该怎么办
1、通过打扮,建立自信。对于自卑的孩子,可以从换衣服、说话音量、走路姿势入手。这是改变孩子心态,克服自卑心理的捷径。根据国外的最新研究,抬头走路、衣着整洁大方可以提高一个人的自信心。因此,专家认为,家长要注意教育有自卑心理的孩子改变形象,穿整洁大方的衣服,说话自由,走路昂首挺胸等等。
2、父母对孩子的要求要适当。父母要帮助孩子建立自信,克服自卑,对孩子有适当的要求,不能苛求。父母对孩子的要求应该适应他们的实际能力和水平。父母应该对孩子的成就给予表扬和鼓励,这样他们才能对自己有信心。对于平时学习成绩不好,考试不及格的孩子,家长要在关心和鼓励的情况下,帮助孩子分析错误的原因,总结经验教训,给予孩子耐心的指导,一步一步提高成绩,让孩子看到自己的进步,逐渐建立自信。
3、给孩子加油打气。缺乏自信的孩子长期处于这种状态,在内心建立了一种消极的自我意识,即“我没用”、“我做不好”等,这种心理让孩子越来越害怕尝试新事物。因此,家长可以有意识地忽略孩子在日常生活中缺乏自信的问题,在孩子表现出自信的时候给予积极的表扬和鼓励,让孩子淡化“我无能”的情绪。
4、让孩子体验成功的快乐。我们经常鼓励那些屡败屡战的失败者,让他们相信只要斗志不灭,就还有机会翻盘。父母不能让孩子一直承受学业失败的痛苦。分数低会让孩子焦虑。因为孩子非常关注学习成果和别人的评价,所以家长让一个从来没有独立完成作业的孩子做一些简单的练习,让他轻松完成,然后调整作业难度。相反,如果期望过高,孩子会因为达不到要求而苦恼,父母会因为孩子没有完成他们的任务而失望。
5、鼓励孩子正确对待批评。父母可以表扬自卑的孩子,但别人未必能做到。他们可能说实话,也可能故意吹毛求疵,甚至讽刺。另外,孩子不能永远依赖别人的评价,而是要靠自己内心的动力,迟早要前进。所以建议先指出孩子的正确性,再提醒他不要太在意别人的评价。自卑的孩子被批评做错了事,突然觉得自己迷失了前进的方向。在这个时候,父母应该告诉他,对待批评最好的方式就是接受和纠正。
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