孕妇是否可以吃海带 怀孕期间吃海带行不行呢
亲子3.01W
1、孕妇是可以适量吃海带的,但要注意避免过量的食用。
2、海带含有的营养价值非常的高,可用于补充孕妇的营养,并且能够减少孕妇发生便秘的可能。此外,海带还可以保护孕妇的乳腺,防止乳腺增生。并能增强孕妇的体质,减少脱发的风险。海带中含有碘可用于孕期的补碘,并有通行利水、促进消化和降低血压等功效。
3、但是需要注意的是,如果过量的食用海带,会导致胎儿的甲状腺功能异常。因此,孕妇可适量的食用海带,但不能过量。
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