宝宝多大可以吃点盐 过量食用可能会引发这些后果
食盐不仅是人们膳食中不可缺少的调味品,而且是人体中不可缺少的物质成分。它的主要成分是氯化钠,是一种中性的无机盐显示的味道。那么宝宝多大可以吃点盐呢?
相信大家都明白食盐属于一种调味品,平时很多美味佳肴都会添加适量的食盐进行调味,而且它也是我们人体内的一种不可以缺少的物质成分。再加上它的主要成分也是氯化钠,所以可以补充人体内的钠元素。虽然如此,食盐却不可以过量食用,特别是宝宝。宝宝的身体抵抗力比较弱,所以对于食物的摄取也要比较重视。
那么宝宝多大可以吃点盐呢?接下来就随着小编一起来详细了解一下吧!
一、宝宝多大可以吃点盐
平时生活中的很多家长对于这个问题都非常困惑,大多数家长也认为添加辅食的时候应该加点盐,但是实际上并不是这样的。如果只有六个月大的宝宝,他们所食用的辅食是不需要添加盐的。当孩子1-3岁以后,再放入少量的盐进行调味,一般情况下,1-6岁的孩子,每天食用的盐份量不可以超过2克。
二、宝宝食用太多盐的坏处
1、平时如果摄入太多盐分,就很容易会导致口腔的唾液分泌变少,也会减少溶菌酶的含量。这样就会导致细菌、病毒等在上呼吸道滋生,从而影响宝宝的身体健康。
2、如果食用太多盐也会导致上呼吸道的寄生菌群被杀死,从而导致菌群的比例失去平衡,从而导致宝宝发病。
3、经常食用盐份量太高的食物,还会抑制口腔的黏膜上皮细胞的繁殖,从而导致其失去了抵抗疾病的能力。
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