如何解决厌学心理 怎么解决厌学心理
1、树立自信心。许多人厌学都是因为不自信,觉得自己太笨了,学不好。可以为自己设定一个个学习小目标,从易到难,一步步去实现,在不断完成目标的过程中树立学习的信心。
2、树立正确学习心态。学习的目的绝不是为了考高分或者取悦老师家长,学习的目的应该是不断提升自己的能力,让自己成为更好的自己。
3、适当放松自己。有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了,结果适得其反。要学会适当放松自己,学习之余给自己安排些文娱活动,做到劳逸结合。
4、改进学习方法。有的学生识记方法单一、死板,学习效率低下,造成学习成绩老是上不去,因而产生厌学情绪;有的学生分析问题、解决问题的方法单一而僵化、保守、因而困难重重。有的学生缺乏自制力、意志力、不能吃苦耐劳、常常有头无尾、半途而废。因此,学生应该在老师的帮助下改进学习方法。
5、与老师家长沟通。在遇到学习困难时主动与老师家长沟通,他们会给你安慰鼓励和指导意见。
6、与同学形成良好竞争关系。和同学朋友互相鼓励,良性竞争。朋友间的相互鼓励竞争可以激发你的学习斗志。
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