一年级孩子专注力差怎么办 孩子的专注力怎么培养
1、营造安静的家庭氛围,部分家长们喜欢热闹,回到家里之后就开始看电视,听歌或打牌。太过喧闹的环境会对孩子造成极大的干扰,导致孩子难以集中注意力做自己的事情,所以家长朋友们在平时一定要营造一个安静的家庭氛围,为孩子提供良好的学习环境。
2、在游戏中训练孩子的专注力,实验早有表明,孩子的注意力在游戏中有较强的稳定性。游戏能够引发孩子的兴趣,在娱乐中培养孩子专注力具有潜移默化的效果。比如,设计在学习字母的时候,家长可以故意藏起一些字母,让孩子去找丢失的字母,让孩子在找的过程中集中注意力。
3、建立规律的生活方式,简单有规律的生活节奏,对提高孩子的专注力有很好的帮助,比如每天早晨需要做什么,起床时间和回家时间是多久等等都需要规定清楚,这样孩子才能清楚家庭的规矩,久而久之就会养成有规律的生活节奏。
4、专注力的培养与兴趣相结合,兴趣是最好的老师,孩子感兴趣的东西总是容易集中精力去钻研,所以培养孩子稳定的兴趣可以训练孩子拥有持久的注意力。比如,孩子天性对周围的事物是非常感兴趣的,因此,能在带孩子外出时,边看边问边答,除可使孩子的常识增加外,也可借此扩大孩子对事物的注意范围及增强他的观察力。
5、控制孩子玩电子游戏的时间,孩子如果经常玩电子游戏,对其大脑发育是很不利的,这是因为电子游戏中有各种声音和光影刺激,容易让孩子兴奋起来,静不下心来,久而久之就会造成其注意力不集中。所以家长朋友们平常要控制孩子玩电子游戏的时间,一天最多玩三次左右。
6、帮助孩子排除干扰,家长可以为孩子营造安静的家庭学习和休息氛围,切莫把紧张情绪传染给孩子,不要给孩子任何心理包袱,不要让孩子胡思乱想。多与孩子沟通,帮助孩子及时解决学习和生活中的遇到的问题,不要让这些事情过多地分散孩子的注意力。把孩子书桌上与学习内容无关的其他书籍、物品全部清走,使孩子能快速进去主题,开始学习,而不会被桌子上其他事物吸引,导致三心二意,不能专心与学习。
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