孩子怎么引导自主进食 孩子如何引导自主进食
1、和家人达成一致。很多时候,孩子之所以年龄很大了,还不好好吃饭,往往是家里有喜欢“喂”他的人,可能是姥姥,奶奶或者妈妈,有很多妈妈看孩子吃东西吃得乱七八糟的,就忍不住给孩了。宝妈本身要有这样的意识,尽早让孩子自主进食对孩子是很有好处的,因此要和妈妈或者婆婆达成一致,孩子需要自己进食,让他自己去尝试和探索,不要干涉他。
2、有个固定的餐桌或者固定的位置。之前有宝妈问要不要买餐椅,建议是家里有条件的,可以买一个宝宝餐椅,买餐椅的目的是让孩子知晓,只要坐在餐椅里,就是到了吃饭时间,这段时间是专属于进餐时间,不可以再继续玩玩具或者看动画片,也让孩子慢慢有时间概念。
3、给孩子多样化的食物。很多家庭食品很单一,每天总是那几样,吃多了孩子自然不爱吃,真正饭点时吃得少了,接下来就会很饿,就会到处找零食吃,吃多了零食又容易伤到脾胃,同时也不愿意再继续吃正餐了。因此,平时除了要对孩子的零食有所限制外,宝妈本身也要研究一些智慧宝宝餐,比如可以做成孩子喜欢的动画片形象,可以用不同食物搭配五颜六色好看的造型,让孩子吃饭的过程,也是享受惊喜的过程,孩子自然也就爱吃了。
4、鼓励孩子,而不是责骂。孩子最初自己吃饭时,肯定会经常把饭碗扔掉,到处乱抓,食物抓的哪里都是,妈妈不要责备孩子,而要鼓励孩子,给孩子选择合适不会摔的碗,不要让孩子认为吃饭是一件不舒服的事情,而应该是一件愉快的事情,这也会引发孩子对食物的兴趣。
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